ساعدوني الله يستر عليكم دنيا واخره .. ابي دعم معنوي

ضعي صورة لك وانت رشيقة في غرفة الطعام ممكن هذا يحمسك على الرجيم

خلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص كفايه اكل ارحمى نفسك :D
شوفى نفسك بالمرايه مش نفسك تكونى نحيفه وجسمك حلو لما تطلعى السوق ما تتفشلى لما تطلبى من البائع مقاس كبير او حتى تدوخى وانتى تدورين مقاسك :(


حبيبتى انا اسفه بس والله الحال من بعضه انا وزنى 94 :(
ونفسى موووووووووووووووووووووت انحف يارب ننحف انا وانتى وكل بنات المنتدى

اختي العزيزه اسمنه مرض لذا احنا نعمل رجيم لتخلص من المرض مش عشان رشاقه تكلمي مع نفسك وابداي رجيم انا راح ابدا رجيم لو بدك نبدا مع بعض بس اقنعي نفسك انا كنت مثلك اراده 0 حتى صار زوجي يقولي ما حاب حتى انظر اليكي من سمنه المفرطه مع ان انا جسمي حلو عشان هيك اقنعت نفسي لازم اتخلص من هذا المرض والله من قراري هذا من 78 كيلو في 15 يوم صرت 71 وهلا 70 الكل يقول لي انك نحفانه
ok

هلا والله بكل اللي ردووووا ..

العزيزة .. مكتئبة
شاكره لك مرورك وردك ..
وطريقتك حلوة بس ياليت عندي صورة وانا نحيفه ..

الف شكر لك عزيزتي .. :26:
نورتي الموضوع ..
-------------
العزيزة ... رنووووووود

هلا وغلا نور الموضوع بهالطله الحلوة
والله مازعلت بالعكس انا ابي احد يخانقني علشان تقوى عزيمتي شوي ..
وماانسى الريجيم او اتناساه :(
يارب انحف انا وانتي هالشهر وكل البنات هالشهر :(
---------------------
العزيزة ..marya313
الف شكر لك مرورك عزيزتي ..
وفعلا السمنه مرض ..
وتسبب تعب نفسي مره ..
يارب أنحف سريع ..
وماشاءالله عليكي كملي كذا وان شاءالله ماترجعي اللي خسرتيه ..
وفكره حلوة لو نبدا مع بعض أتشجع وتتشجعي ..
انا والله نفسي انتظم مع أحد على الاقل لاجلست على الوجبه اتذكر اني متفقه مع أحد
موفقه أختي ..

اشتري بنطلون اصغر منك بمقاسين حطي دوبك و دوبه كذا لحد ما يجي عليكي

احلا طريقة صدقيني(مع المشي والمساج والخلطات والماء البارد بعد الدوش والتمارين والزيوت والساونا والتخفيف بيعقد ) بتنحفي بس صحيح بدها ارادة واستمرا وصدقيني كمان النفسية بتلعب دور اذا بتقدري تغيري مكانك فترة شهر وشوفي شلون مع اني ابغي احد يضربني مو بس يشجعني بس دخلت اونسك مع اني بدو مين شجعني

والله يكون في العون