$$أميرة النجوم$$
•
منال القرني في الصبحي التخصصي وكمان في مركز الرثوية
السلام عليكم-كيفكم بنات-حبيت اسالكم عن افضل اخصائية تغذيه في الرياض واللي مجربه لاتبخل علي بتجربتها الله يجزاكم الجنه ووالديكم وانا عارفتكم ماراح تقصرون--وشكراالسلام عليكم-كيفكم بنات-حبيت اسالكم عن افضل اخصائية تغذيه في الرياض واللي مجربه لاتبخل علي...
:(بنات ممكن خدمه انا جديده بس ابي اسال كيف تسوي توقيع لاني بصراحه مااعرف تكفووووووووووووون
طيب انا ماجربت بنفسي بس بقولك عن تجربة أختي راحت لرندا اللي بالمركز السعودي الصيني << حق رياض الهجن >> طلعت من النفااااس وهي بتنفقع واستمرت عالدايت بانتظام يعني مافيه لخبطه لانو ارادتها قويه ونحفت 20 كيلو بثلاث شهور .. رجيمها على كلام أختي متنوع بس يعتبر قاسي والاخصائيه اختي ماحبتها تقول دايم معصبه ومشغوله يعني بالعربي ماتعطيك وجه ميزة الرجيم انو كل اسبوع تروحين وتوزنين وتشوفين كم نقصتي .. وتعطيك برنامج جديد والعشا مفتوح في هذاك اليوم بس بنصحك نصيحه لو رحتي لها انتبهي تاخذين منها اي نوع من انواع الحبوب لان الكل يسبها خليك بس عالبرنامج بدون حبوب وبدون ماتضربين ابر صينيه لانها يقولون خرررطي ماتسوي شي .. عموما انا نقلت لك تجربة اختي وكيف نحفت وطلع جسمها يجنن .. بس اكيد مع اراده واصرار .......................... ماأبي منك الا الدعااااااااااااااااء والله ينحفك بالصحه والسلامهطيب انا ماجربت بنفسي بس بقولك عن تجربة أختي راحت لرندا اللي بالمركز السعودي الصيني << حق...
مشكوره حبيبتي الله يجزاك الجنه ويوفقك دنيا واخره وينولك اللي في بالك........اللهم امين
منال القرني في الصبحي التخصصي وكمان في مركز الرثويةمنال القرني في الصبحي التخصصي وكمان في مركز الرثوية
مشكوره قلبي بس وين التخصصي الصبحي فيه انا في الرياض
السلام عليكم-كيفكم بنات-حبيت اسالكم عن افضل اخصائية تغذيه في الرياض واللي مجربه لاتبخل علي بتجربتها الله يجزاكم الجنه ووالديكم وانا عارفتكم ماراح تقصرون--وشكراالسلام عليكم-كيفكم بنات-حبيت اسالكم عن افضل اخصائية تغذيه في الرياض واللي مجربه لاتبخل علي...
انا من سنتين تقريبا رحت لرياض الهجن عند الدكتوره رندا هي حبوبه وفرفوشه ونحفت بثلاث اسابيع 7 كيلو بس ماكملت معها لان صارلي ظروف ..
بس هالسبعه كيلو رجعتها هي ودبل عليها يعني سمنت 15 كيلو في مده سنه وبعدها تزوجت ورحت لها ودفعت لها كل شي وعطتني البرنامج بس كان مرررره يجوع وكانت نفسيتي زفت مو زي برنامجها اول تركتها ولاعاد رحت ل لها خساير ع الفاضي قلت بسوي الرجيم بنفسي ..
طبعا هي نظامها كل اسبوع برنامج يعني اول برنامج 850 سعره حراريه وثاني اسبوع 800 وكذا الين تقلل السعرات.. وتشوف كم طولك وتعطيك الوزن المناسب وتقولك كم المده اللي بتمشي معك انا قالتلي 3 شهور
وطبعا لا نحفتي وانتظمتي تعطيك اسبوع اكلاته من اختيارك يعني اللي تبينه تحطه لك وتعطيك حبوب لابغيتي انا خذت بس مانصحك بها غاليه ع الفاضي تقول تساعد على سد الشهيه انا ماحس سوت شي ..
وبالتوفيق..
بس هالسبعه كيلو رجعتها هي ودبل عليها يعني سمنت 15 كيلو في مده سنه وبعدها تزوجت ورحت لها ودفعت لها كل شي وعطتني البرنامج بس كان مرررره يجوع وكانت نفسيتي زفت مو زي برنامجها اول تركتها ولاعاد رحت ل لها خساير ع الفاضي قلت بسوي الرجيم بنفسي ..
طبعا هي نظامها كل اسبوع برنامج يعني اول برنامج 850 سعره حراريه وثاني اسبوع 800 وكذا الين تقلل السعرات.. وتشوف كم طولك وتعطيك الوزن المناسب وتقولك كم المده اللي بتمشي معك انا قالتلي 3 شهور
وطبعا لا نحفتي وانتظمتي تعطيك اسبوع اكلاته من اختيارك يعني اللي تبينه تحطه لك وتعطيك حبوب لابغيتي انا خذت بس مانصحك بها غاليه ع الفاضي تقول تساعد على سد الشهيه انا ماحس سوت شي ..
وبالتوفيق..
الصفحة الأخيرة