نواااره A :

انا من سنتين تقريبا رحت لرياض الهجن عند الدكتوره رندا هي حبوبه وفرفوشه ونحفت بثلاث اسابيع 7 كيلو بس ماكملت معها لان صارلي ظروف .. بس هالسبعه كيلو رجعتها هي ودبل عليها يعني سمنت 15 كيلو في مده سنه وبعدها تزوجت ورحت لها ودفعت لها كل شي وعطتني البرنامج بس كان مرررره يجوع وكانت نفسيتي زفت مو زي برنامجها اول تركتها ولاعاد رحت ل لها خساير ع الفاضي قلت بسوي الرجيم بنفسي .. طبعا هي نظامها كل اسبوع برنامج يعني اول برنامج 850 سعره حراريه وثاني اسبوع 800 وكذا الين تقلل السعرات.. وتشوف كم طولك وتعطيك الوزن المناسب وتقولك كم المده اللي بتمشي معك انا قالتلي 3 شهور وطبعا لا نحفتي وانتظمتي تعطيك اسبوع اكلاته من اختيارك يعني اللي تبينه تحطه لك وتعطيك حبوب لابغيتي انا خذت بس مانصحك بها غاليه ع الفاضي تقول تساعد على سد الشهيه انا ماحس سوت شي .. وبالتوفيق..

انا من سنتين تقريبا رحت لرياض الهجن عند الدكتوره رندا هي حبوبه وفرفوشه ونحفت بثلاث اسابيع 7 كيلو...

دبا عسل :

ساعدوني الله يخليكم انا تعبت خلاص :icon33: ابغى افضل دكتوره تغذيه بالرياض تتابع معي لحد ما انحف ان شاء الله بس تكون عن تجربه وياليت تكون الاسعارمقبوله الله ينولها اللي ببالها اللي بتردعلي بليلة هالجمعه المباركه ان شاء الله يارب نحفني بصحه وعافيه وثبتني وقوي عزيمتي وارادتي ياحي ياقيوم برحمتك استغيث يامغيث اغثني:(وجميع دبدوبات حواء يارب اااااااااااامين

ساعدوني الله يخليكم انا تعبت خلاص :icon33: ابغى افضل دكتوره تغذيه بالرياض تتابع معي لحد ما انحف...

ام متعب25 :

بنات الرياض مين جرب فيكم يروح لاخصائية تغذيه وتتبع معها جدول للحميه ؟؟ ياريت تفيدونا ودي اروح لاخصائيه واستفيد منها تعبت من الرجيم من غير فايدة؟؟ ومين سمع عن المركز السعودي الصيني بطريق الملك عبد الله الدكتور رنده بالتحديد

بنات الرياض مين جرب فيكم يروح لاخصائية تغذيه وتتبع معها جدول للحميه ؟؟ ياريت تفيدونا ودي اروح...

طازا :

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته خواتي حبيت اسألكم عن اخصائية تغذيه كويسه في الرياض غير رنده اللي في رياض الهجن وبأي مركز او عياده اللي عندها اي معلومه ياليت تفيدني

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته خواتي حبيت اسألكم عن اخصائية تغذيه كويسه في الرياض غير رنده...

طازا :

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته خواتي حبيت اسألكم عن اخصائية تغذيه كويسه في الرياض غير رنده اللي في رياض الهجن وبأي مركز او عياده اللي عندها اي معلومه ياليت تفيدني

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته خواتي حبيت اسألكم عن اخصائية تغذيه كويسه في الرياض غير رنده...