حبوب تسمين انا جربتهم تسمنك بس اذ ا وقفتي رجعتي زي اول

انا استخدم زبيب الاسود تخذي كوب منه وتنقعينه بالماء ليله كامله
وصباح تخلطينه بالخلاط مع م ص حلبه واشربي3اكواب باليوم
والله تسمن وتورد الوجه
او استخدمي عصيده بالمكسرات جد فيها سعرات مره عاليه
وطعمها زي المعمول تمر
انا قاعده اجربها على نفسي ..
واذا نفعت نزلتها لكم ..
ايه نسيت الحلبه تمتن اشربي 3او4اكواب حليب بالحلبه مره لذيذه وتمتن

مشكورات 

نبات الكثيرة فاتح للشهية