الشحمه

الشحمه @alshhmh

عضوة جديدة

ساعدوني بناااااات

الصحة واللياقة

أهلييين بنات أبي أسئل سؤال وأبيكم تجاوبون عليه بسررررعة لو سمحتوا

وشو اللأكلات اللي فيها كربوهيدرات؟ لأني أتبع ريجيم كتاب الدشتي وهو يمنع اللأكلات اللي فيها كربوهيدرات وأنا ماأدري وشوا هالأكلات:44:
2
564

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اخصائيه
اخصائيه
أختي العزيزة الشحمه تشمل الكربوهيدرات النشويات الأرز, المكرونة , الخبز الأبيض , البطاطس , و السكريات سكر, ومربى, والحلويات بأنواعها, الشوكلاتة .
واتمنى لك الصحة والعافية .
الشحمه
الشحمه
الله يعطيك العافية:26: