السلام عليكم كيفكم اخباركم
تكفون ي اهل الخير ابغاكم تساعدوني قسم طفشت من نفسي انا عمري لسى 15 وصغيره بس قسم وزني معطيني عمر اقل شي تسالني وحده انتي عمرك 22 قسم تعبت تكفون ابغى انحف قبل رمضان امي دايم تقول لو نحفتي ب اخليك تزوري صحباتك وانا ودي ذا الشي يتحقق لان م عندي اخوات وانا اكبر وحده المهم ابي انححححححف في شهر قسم نفسيتي تعبت وزني قبل شهر كان 70 وكنت احاول انحف وحاولت بس للاسف في اجازه الاسبوع هذي وكل يوم مطاعم صار وزني 75 وربي بكيت ولي الاسبوع كله غايبه واليومين هذي م ابغا احد يشوف شكلي وربي اتفشل من نفسي كل صحباتي نحيفات وربي م اكذب عليكم اذا قلت لكم اني احسدهم احيان ادري فيه الي اصغر مني فالمدرسه واتخن بمليون مره لكن وربي حتى امي نفسها تشوف علي هذيك الملابس الكشخه والي كل النحاف يلبسونها نفسها حتا انا سمعتها مره تقول "نفسي لو بنتي تنحف واوديها كل مكان عند صحباتي عشن يقولون البنت احلى من امها " وربي بكيت لاني مقدر احاول انا حاولت وعندي اراده ومستعده اسوي اي شي اي شي بس ابي انحف ابي اوري كل الي يحبطون فيني فكل مكان ان انا جميله واقدر اصير اجمل <ثقه :02:
المهم ان انا شهيتي مفتوحه ولمن اشوف اكل انسى انو انا ف وقت لازم انحف فيه واكل واعبي بطني وبعدها اتذكر وانددددم وابكي قسم متفشله من جسمي وتعبت نفسيتي من البنات فمدرستي يسبون فيني فالمدرسه حتا ف البرامج وانا بس ودي ف خلطة او حبوب تسد شهيتي حاولت ادور بس كل الي لقيتها مكتوب ان فيها ريحه تصرع او لها اضرار ف ارجوكم ي اهل الخير قولوا لي عن خلطة ولا حبوب م تضر تسد الشهيه ابغا انحف قبل رمضان عشن امي وقسسسم ابغا احقق لها الي تتمناه :44:
تكفون قولوا لي وربي مراح انساكم من دعائي بس ساعدوني تككككفوووون :icon36::44:
ااسسيل @aassyl
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم نوف2014
•
حبيبتي انتي لساتك صغيره مشاء الله تبارك الله...يعني مو بحاجه لحبوب وهالخرابيط لان معدل الحرق عندك يكون عالي بس يبغى لك اصرار وعزيمه .....وابدي بالتدريج ابتعدي عن الشوكولاته والغازيات والسكر وامشي خلال اليوم ساعه وربع ساعه منها جري واتعشي بدري ويكون خفيف ..لمدة اسبوع بعدها اتبعي ريجيم علشان تكوني هيأتي جسمك للريجيم ...
ااسسيل
•
حبيبتي انتي لساتك صغيره مشاء الله تبارك الله...يعني مو بحاجه لحبوب وهالخرابيط لان معدل الحرق عندك يكون عالي بس يبغى لك اصرار وعزيمه .....وابدي بالتدريج ابتعدي عن الشوكولاته والغازيات والسكر وامشي خلال اليوم ساعه وربع ساعه منها جري واتعشي بدري ويكون خفيف ..لمدة اسبوع بعدها اتبعي ريجيم علشان تكوني هيأتي جسمك للريجيم ...حبيبتي انتي لساتك صغيره مشاء الله تبارك الله...يعني مو بحاجه لحبوب وهالخرابيط لان معدل الحرق عندك...
اهخخ يقلبي انا عندي العزيمة والاراده بس لدحين م لقيت الريجيم او النظام الغذائي الي منو اقدر انحف بس في اسبوع لوانحف 3 كيلو هذي نعمه :29:
ااسسيل
•
NjoodXD :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4376122 :26:http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4376122 :26:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4376122 وقسم مراح انساك من دعائي قلبي انتي الله يوفقك يرب هذي دعوه قبل م انحف و****لله اذا نحفت عليه مراح انساك
:llove:
:llove:
tuka
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3502111
إنت صغيره ما تقسي على حالك بالريجيمات القاسيه كلي أكل متوازن وكثري خضر و فواكه خصوصا التفاح وعليك بالريااااااااااااضه خصوووووووصا المشي سجلي بنادي .
إنت صغيره ما تقسي على حالك بالريجيمات القاسيه كلي أكل متوازن وكثري خضر و فواكه خصوصا التفاح وعليك بالريااااااااااااضه خصوووووووصا المشي سجلي بنادي .
الصفحة الأخيرة