ساعدوني زوجي تغير علي عقب ولادتي>قديم

الله يعينك ويعيني
انا صدري كبير ويفشل اهم شي الثقه بالنفس شوفي منى شداد
والرجال مايعجبهم شي وانا اختك لاتصيرين بالحساسيه

اول شي حافظي على رضاعة ابنك او بنتك لانه الرضاعة تشد الجسم
مارسي الرياضة مهمممممممممممممممممممممممممممة جدا لانه بتشد البطن والرحم والصدر والمهبل كمان
كلي كثييييييييييييييييير خضراوات وفواكه وكل يوم قبل ما تنامي اشربي عصير ليمون لانه بحتوي على فيتامين سي الي بنقي البشرة وبيعيد بناء الجلد
واشربي حليب كل يوم عشان يعيد بناء الخلايا ويعوض جسمك عن الاشياء الي فقدها يعني كلي الاغذية المفيدة
هذا الحكي لازم اطبقي اقل شي شهر يعني اربعة اسابيع عشان تظهر اول النتائج صدقي موكثير
وبالنسبة لليمون رح تلاحطي الاثر على وجهك بعد 3 اسابيع
وان شاء اللله خير
بس الصبح لازم تاكلي خيارة او معلقة عسل عشان ما يصير معك امساك لانه الليمون يسبب الامساك

الريااااضة اهم شي ...جسمي تخرب اكتر من هيك من ولادة طبيعية وقيصرية ومع هالشي عالرياااضة تحسن كل جسمي بفضل الله الحمدلله

كل شئ له ثمن

وثمن الحمل والولادة اصعبببببببببببببببببببببب ثمن تتغير الوحدة 90 درجة:(


بس اهتمي بنفسك وماراح يرجع كل شئ مثل اول الا في...




















الحلم:(


بالتوفيق

كلنا مثلك


ضــــــــــريـــــبــــة الأمـــــومــــــه,,,