لا تر يزيد الوزن الجلكسي اكلي بس مو دايمن صراحه انا اكل بس كل بعد شهرين احس الجلكسي حييل سعراته كثيره في شوكلاته ثانيه للدايت حاولي تشتريها من سوبر ماركت اقل سعرات

ضيفوني في الانستقرام
يشرفني متابعتكم حبايبي
للبنات فقط حياكم fahdah_diet

نظامك حلوو في التثبيت،،، بس حاولي تقلللي من الجالكسي من والعشا اكلي زبادي

كل وحده ردت ع جعل ربي الجنه مثواها ورزقكم ربي ويحقق كل ماتمنو قسم فرحت بردكم

انا مشيت ع التخفيف والصيام العكسي مع رياضه بس لي سنه الحمدلله ربي حقق لي مناي مع العزيمه .والله صرت عظم حتى ملامح الانوثه مافي .واهلي يقولو كاني طفله احاول اكل شوي عشان اكون احلا بس بحساب سعرات .

رفع