السلام عليكم
اتمنى حد يساعدني في حساب ريجيم النقاط
انا امرآه طبعا ووزني ٤٨ وطولي ١٥٤ وعمري تحت ٢٨
مجموع النقاط هو اللي مسموح اني اكله باليوم صح؟
احتاج رياضه ولا لا؟
الله يحقق امنياتكم ياررب
Elaine @elaine
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Elaine
•
الله يحقق امنياتكم
ftoomm4
•
حسبت لك بس طلعت النقاط قليل جدا اتوقع فيه شي غلط تاكدي من وزنك اختي لان النقاط طلعت 16 مو معقول
الصفحة الأخيرة