بسمة فرح
•
ياحلوات هذا طبيعي سواء استخدمتو المشد او لا لان البطن والرحم في البداية تكون تحت مررة بعدين تبدا العضلات تنشد لفوق ويرجع الرحم لمكانه بس مع رجيم مناسب وتمارين يرجع الوضع طبيعي بس يبغاله وقت اقل شي 9 شهور
اختي اربطي اذا جتك الدوره
انا مثلك اول ماطلعت الاربعين جسمي مشدود وجلست 8 دورات بعدها يعني 8شهور اعامل نفسي اذا جت الدوره كاني نفاااااس
بعدها طنشت تغيرت ظروفي سافرت خدامتي وصار عندي لخبطه وحوسه فاهملت نفسي
وهاللحين مكرشه كاني حاااامل:)
وفي برضوا جربت كريمين مره حلوه استخدمتها فترة النفاس وهي اللي ساعدتني ان جسمي يرجع بسرعه ينشد
اركز على البطن والارداف
الكريم الاول صباحي اسمه بيوتي ماما للتنحيف والترهلات
والكريم الثاني بالليل اسمه فيتشي للسترتش مارك
كنت احطها والف عليها 9 امتار قماش طبعا هذا بالنفاس
هذا من عند كتوره اخذتها
والله انها تعطي نتيجه مذهله
جربتها في ولادتي الاولى والثانيه
واذا طلعت الاربعين ماشاء الله مالي اي بطن
لكن هاللحين كل شيء رااااح
ناويه ارجع لها باذن الله:)
انا مثلك اول ماطلعت الاربعين جسمي مشدود وجلست 8 دورات بعدها يعني 8شهور اعامل نفسي اذا جت الدوره كاني نفاااااس
بعدها طنشت تغيرت ظروفي سافرت خدامتي وصار عندي لخبطه وحوسه فاهملت نفسي
وهاللحين مكرشه كاني حاااامل:)
وفي برضوا جربت كريمين مره حلوه استخدمتها فترة النفاس وهي اللي ساعدتني ان جسمي يرجع بسرعه ينشد
اركز على البطن والارداف
الكريم الاول صباحي اسمه بيوتي ماما للتنحيف والترهلات
والكريم الثاني بالليل اسمه فيتشي للسترتش مارك
كنت احطها والف عليها 9 امتار قماش طبعا هذا بالنفاس
هذا من عند كتوره اخذتها
والله انها تعطي نتيجه مذهله
جربتها في ولادتي الاولى والثانيه
واذا طلعت الاربعين ماشاء الله مالي اي بطن
لكن هاللحين كل شيء رااااح
ناويه ارجع لها باذن الله:)
الصفحة الأخيرة
استخدمت بعد الولادة المشد وتمريخ انواع واشكال
وحسيت بطني تدخل وماتظهر باللبس
وفجأة بعد الشهر الثالث صارت منتفخة خصوصا من عند المعدة ومترهلة
الآن سويت ريجيم صار لي اسبوعين
وحسيتها هبطت الحمد لله واختلفت كثييييييير
وان شالله راح اواصل الريجيم لين تلصق بظهري
أو تختفي الكرش نهائيا