انا بنفاسي اللي قبل حملي هذا اقسم بالله نزلت 13 كيلو اخر يوم بالاربعين قست وزني لقيت نفسي نزلت عن وزني اللي قبل الحمل هذا الرقم13 ك والسر اني منت اكل كل شئ وكل ماجعت اكلت تمر مع السمن ولا احسس نفسي بالجوع ابدا بس ابتعدت عن النشوياااااات بجميع انواعها لا رز ولا معكرونة ولا عيش اللي هو الخبز كنت اكل خبز بدقيق البر بس وكان طبيعي اني انحف لان فصيله دمي او والنشويات عدوي الاول وان شاء الله نفس الطريقة بسويها في نفاسي الجاي
اقسم بالله نزلت 13 كيلو اخر يوم بالاربعين قست وزني لقيت نفسي نزلت عن وزني اللي قبل الحمل هذا الرقم13 ك
والسر اني منت اكل كل شئ وكل ماجعت اكلت تمر مع السمن ولا احسس نفسي بالجوع ابدا
بس ابتعدت عن النشوياااااات بجميع انواعها
لا رز
ولا معكرونة
ولا عيش اللي هو الخبز
كنت اكل خبز بدقيق البر بس
وكان طبيعي اني انحف لان فصيله دمي او
والنشويات عدوي الاول
وان شاء الله نفس الطريقة بسويها في نفاسي الجاي