ساعدوني وزني ثابت وش الحل *ــ*

الله يخليكم ردوو

والله العظيم نفس وضعك لي شهرين ووزني ثاابت تقولين احد مسمره على جدار

اذا في حل الله يسعدكم عجلو فيه

للرفع

اهليين الكرز لقيت الحل وراح اجربه اليوم اللي هو عصير كسر ثبات الوزن تشربينه لمدة يومين وماتكلين شي يعني طول اليومين بس تشربينه هو وتكثرين شرب الماء بعد هذا هو العصير
2موز+ 4ليمونات +8 برتقال +ملعقة عسل أصلي
ومو لازم بقشره لاااااا اصلا مستحيل تشربينه بالقشر..
وطريقته تعصرين البرتقال والليمون وتحطينهم بالخلاط وفوقهم
الموز والعسل ..وبس وتظلين تشربين منه طول اليوم ومن بكرا سويه مره ثاانيه
وأشربي منه..
وبس هذا العصير لمد يومين وبعده ارجعي لنظامك..
والليمون الأصفر او الأخضر مو مشكله أنا كنت أستخدم الأصفر

يقال . اكسرو الريجيم
يعني اجلسو يومين وابلعوا اي شيء تشتهونه وحت اللي ما تشتهونه . ولا تسوون فيها ريجيم
يعني اكل في اكل وثالث يوم ارجعي للريحيم وباذن الله تستفيدون