الله يجزاها الجنه الي تساعدني
انا عندي مشكله وكل يوم اتنبه وانا نايمه بسببها وهي انه فيه حراره في اسفل رجلي كل اثنتين يعني مو الم في العضم لا حرررررررررررراه ناس تقول املاح وناس تقول روماتيزم مع العلم اني ماني كبيره في العمر ومتزوجه :16:
الله يعطيكم العافيه الي مرت بحالتي اوسمعة عنها تقولي :( :( :(
nono3000 @nono3000
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا اطمع في الجنة لذا دخلت على موضوعك حبيبتي
الحرارة التي تعانيها بارجلك عند النوم ناتجة عن زيادة المتناول من اللحوم او البروتينات الحيوانية والفول لذا حبيبتي حاولي ان تقللي نسبة البروتين الحيواني بالغداء واتجهي اكثر شئ للحوم البيضاء
وايضا احرصي ان لا يقل متناولك من السوائل والماء عن 8 اكواب يومياً
واخبريني بعد اسبوع شو اخبارك
الحرارة التي تعانيها بارجلك عند النوم ناتجة عن زيادة المتناول من اللحوم او البروتينات الحيوانية والفول لذا حبيبتي حاولي ان تقللي نسبة البروتين الحيواني بالغداء واتجهي اكثر شئ للحوم البيضاء
وايضا احرصي ان لا يقل متناولك من السوائل والماء عن 8 اكواب يومياً
واخبريني بعد اسبوع شو اخبارك
بطه151 :
اختي انا بعاني من برودة الاقدام بشكل مو طبيعي بس ليش ما بعرف اما انت عكسي تماما واتمنى ان اعرف السبب والعلاج وانشاء الله البنات بفيدونا والله يجزيهم الخير مقدمااختي انا بعاني من برودة الاقدام بشكل مو طبيعي بس ليش ما بعرف اما انت عكسي تماما واتمنى ان اعرف...
وبالنسبة لكي عزيزتي فان سبب برودة اقدامك خاصة هي نقص متناولك من فيتامين C الذي يجب ان تحصلي عليه بصورة يومية من غذائك
وهو متوافر بالجوافة والبرتقال والجريب فروت والخضروات الطازجة والفاكهه الطازجة
ويمكن ان يكون سبب البرودة هو قلة السعرات الحرارية التي تتناوليها خلال اليوم
فهل وزنك اقل من المعدل المثالي ؟؟
وهو متوافر بالجوافة والبرتقال والجريب فروت والخضروات الطازجة والفاكهه الطازجة
ويمكن ان يكون سبب البرودة هو قلة السعرات الحرارية التي تتناوليها خلال اليوم
فهل وزنك اقل من المعدل المثالي ؟؟
الصفحة الأخيرة
وانشاء الله البنات بفيدونا والله يجزيهم الخير مقدما