سبب مرضنا هو عدم التعرض للشمس ولازلنا نخاف منها

اخواتي وكما اصبح يعلم الجميع بحيث ان اغلبنا يعاني من نقص فيتامين دال و الذي سبب لنا سلسلة من الامراض وهي خطيرة لدى البعض تتراوح من ضعف شديد في العضلات الى نفسية محطمة الى الام في المفاصل وووو...
و السبب الرئيسي الذي ادى الى نقص هذا الفيتامين بالدرجة الاولى هو عدم تعرضنا للشمس بشكل كافي بحيث يجب التعرض لها بصورة مباشرة على الاقل 3 مرات في الاسبوع لمدة تتراوح من ربع ساعة الى نصف ساعة
و السبب الثاني هو نقص الماغنيزيوم
وعلى الرغم من ذلك لازلنا نخاف من الشمس و نخاف من ان نصاب بسرطان الجلد في الحقيقة من خلال بحث بسيط في النث عن تسبب الشمس بسرطان الجلد بحيث لا يحدث ذلك الا اذا تعرضنا اليها لساعات طويلة ولايام عديدة حتى تستطيع الشمس ان تسبب لنا اي ضرر كما انها تؤثر في الناس الكبار يعني ليس اقل من 40 سنة في الغالب
ومن خلال هذا كيف سوف نصاب بسرطان الجلد لا قدر الله وعافانا وجسمنا لم ياخد حاجته من الشمس
هكذا ولازلنا نخاف :blink:
كم ان اشمس ترفع هرمون السعادة ياي ياي:33::41:
انا باذن الله سوف تصبح الشمس صديقتي من اليوم وانتو اخواتي ما رايكم :icon35: