honey_lipes:
نعم للحمل دور في زيادة حجم الأرداف لبعض السيدات.
مناوي_82:
لاشكر على واجب ياعزيزتي.
bent aljazerah:
لاشك على واجب، ونصيحتي إليك بعد إنتهائك من الأبعين بإذن الله إبدئي بمزاولة التمارين الخاصه بتنحيف الأرداف بالإضافه إلى تنظيم وجباتك الغذائيه وإبتعدي عن تطبيق الأنظمة الغذائية القاسيه وبإذن الله سوف أرشدك فور إنتهائك من الأربعين.
مشكورررررررررررره اختي نبض على المعلومات المفيده
وعلى التمرين الرياضيه فعلن حنا محتاجين لمثل هذه الرياضه
الله يعطيك العافيه اخت نبض و نستفيد منك اكثر و اكثر
تحياتي لك :26: :26: :26:
وعلى التمرين الرياضيه فعلن حنا محتاجين لمثل هذه الرياضه
الله يعطيك العافيه اخت نبض و نستفيد منك اكثر و اكثر
تحياتي لك :26: :26: :26:
الصفحة الأخيرة
انااعاني من كبر اردافي معقدتني مخربه جسمي
لان جسمي من فوق نحيف لذالك اجدصعوبه في لبسي
وانا ناويه ان شاء الله اسوي رجيم من اخلص الاربعين
فياليت تقولين لي ايش الرجيم المناسب وهل ينفع رجيم
التمر والحليب وجزاك الله خيرا وانا انتظر ردك
:29: