ماشاء الله عليك ياقصيميه الحمد لله ربي اعطاك العزيمه مبرووووك
الاماااام سيري ��������
الاماااام سيري ��������
الصفحة الأخيرة
الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه كما يحب ربنا ويرضي
<<كتبت هذا الرد قبل 9أشهر ووزني101:22::frown:
والآن بحمدالله وفضلة واحسانه أمضي في طريق الرشاقة بعد أن أنهيت16كيلو من شحومي المميته المزعجة ولله الحمد:7_5_131:
وأتمتع حاليا بوزن84,7ولازلت أحارب سمنتي الى أن أصل لوزن 70 مبدئيا
يارب أعني ويسر أمري وحقق ماأتمنى والجميع يارب
على فكرة سمنتي من الطفولة ومللت ونا اعمل رجيم واعود لسابق عهدي اويزيد يومين رجيم و10 مفتوح هههههه والاكل كان كل حياتي اضعف كثيرا امامة لكن تغيرت المجاديف بفضل الله وحدة ثم امي وابي الغاليين جزاهما ربي عني خير الجزاء
صحيح لم اصل بعد لهدفي لكني حققت مالم اتوقعه الحمدلله
لااخفيكم ان اضعف احيانا وارجع لطبعي :30:وازيد وانقص لذلك كانت الفترة طويلة مع ان جسمي يستجيب لكني راضية عن انجازي وبإذن الله سأكمل مابدأت ربي عونك