السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي العزيزات :
سبق وقمت بنشر موضوع عنوانه (أفضل نظام (طريقة) لانقاص الوزن وشد الجسم وأزالة الكرش )
على هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3660899
وبفضل الله وحمده لقي هذا الموضوع أستحسانكم مما شجعني اني أثابروأبحثلكم عن افضل الحلول في هذا الاختصاص (تستاهلووووووووووووووووون والله)
واليوم جبت سررررر خطيررررر ومميززززز يحل مشكلة كبيرة تواجهنا أثناء فترة أنقاص الوزن
وهي (نحافة الوجه وترهل الجلد والكرش والصدر )
طريقة بسيطة (وأنا جربتها ) تعالج هذه المشكلة ومهو بس كده كمان تزيد البشرة نظارة وجمال وتمنع تساقط الشعر بأذن الله
جاهزات يا حلوات للسررررر الخطير
قبل السر نذكر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم الرحمن الرحيم اللطيف الخبير
(سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم ) (الحمد لله والشكر لله والله أكبر)
(اللهم اغفر لنا ذنوبنا وكفر عنا سيئاتنا وتوفنا مع الابرار)
(اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين)
(الحمد لله رب العالمين )
والحين أليكم سري ..... (5 حبات تمر وحبة خيار صغيرة ) تؤكل قبل الوجبة بنصف ساعة
ولانشرب ولانأكل شي بعدها الا بعد أنقضاء النصف ساعة ...أي بعد ماناكل 5 حبات تمر وخيارة صغيرة نصوم نصف ساعة بعدها ناخذ الوجبة
ولاتخافون وزنكم مارح يزيد منها .انا جربتها والحمد لله أتبعت النظام الاول ثم أظفت هذه الطريقة على نصيحة راعي محل الشاهي في بريدة (الله يرزقه ويجزيه الجنة ) وبفضل الله تعالى وزني طاح بعد ماكان
(ثابت ) طاح 26 كيلوونصف في ثلاث شهور .
في الشهرين الاولى ماكنت اتبع هذه الطريقة (وماكنت اعرف اصلاً )بس كنت اتبع النظام (الي نشرته ) لكن عظم وجهي طلع وترهل جسمي شوية وكرهت نفسي ...وصدج كنت افظل السمنة ونويت أرجع أسمن . لكني قلت أشاور هذا الرجال يمكن عنده حل .. والحمد الله لقيت عنده أحلى حل (الله يفتح علينا وعليه ويزيدنا ويزيده من نعيمه دنيا واخره )
(بنات تكفوووووون .. الي بتجرب أتمنى تكتب النتيجه عشان الناس تستفيد من تجربتها )
وانا عن نفسي جربت والحمد الله نفعت معي ورجع وجهي مثل الاول بدون مايزيد وزني ولا غرام
الحمد الله حمداً كثيراً طيب ًمبارك
مايا وبس @maya_obs
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نُـونْ
•
الله يسعدك
الصفحة الأخيرة