مشكووورة يا قلبي ..







A moon neighbor. © 2006

يعني اظل طول اليوم بس لبن او زبادي بدون شي

مشكورة ما قصرتي

كلامك صحيح 100%

انا شايفه برنامج امريكي تكلمو عن هذا الموضوع امه الحليب يخفف الوزن طبعا الحليب خالي الدسم انه لو تضيفينه على الوجبات بيساعد علي تخفيف الوزن وكان اللي يتكلم دكتور امريكي وجاب براهين وبلاوي والبرنامج ايضا معروف ومن اشهر البرامج في اميركا وهو The View

تسلمين اختي وجزاك الله خير علي النشر

شكرا ياعزيزتى على الرجيم الرائع بس ماكنتي تشعرين بالجوع لأن الرجيم كلة سوائل يعنى ينفع معاة أي نوع فاكهة وتسلم عيونك