مبروك عليك النزول
والله يحقق لك كل امانيك
قصيميه%
•
ماشاءالله لاقوة الابالله متى تأخذي منقوع بذرة الكتان(الوقت)؟؟ الله يحقق لك ماتتمني .ماشاءالله لاقوة الابالله متى تأخذي منقوع بذرة الكتان(الوقت)؟؟ الله يحقق لك ماتتمني .
ياحلوه انا اخذها بذره الكتان بعد وجبتي اي وجبه لو ثلاث وجبات اهم شي بعد كل وجبه
يعني مثلا جيت من الكليه الساعه1والغداء كان الساعه2
اول ماانتهي وجبتي اسوي لي كوب بردقوش مع بذره الكتان واشربه
ولو عشاي الساعه 7 او 8
اشرب بعدها كوب لازم
راح تحسي بحراره لما تشربيها بجسمك
تحرق الدهون
واستني 10 دقايق ونامي لو بتنامي
وبس
يعني مثلا جيت من الكليه الساعه1والغداء كان الساعه2
اول ماانتهي وجبتي اسوي لي كوب بردقوش مع بذره الكتان واشربه
ولو عشاي الساعه 7 او 8
اشرب بعدها كوب لازم
راح تحسي بحراره لما تشربيها بجسمك
تحرق الدهون
واستني 10 دقايق ونامي لو بتنامي
وبس
أم ايودي
•
مشكوره ياااعسووله بس حبيت استفسر <<<<<<ياكثر استفساااراتك معليش تحملينين لاني راااح اسال كثير :)
انا مع عيالي نومي مخربط يعني اقوم على العصر وانااام بعض الاوقااات الفجر فكيف انظم وجباااتي او كيف يكون طريقة شربهاا
يعني متى اخصص لها وقت علشان اشربهااا
وشكرا مرره ثانيه ياقلبي على تحمل استفسااااراتي ....:(
انا مع عيالي نومي مخربط يعني اقوم على العصر وانااام بعض الاوقااات الفجر فكيف انظم وجباااتي او كيف يكون طريقة شربهاا
يعني متى اخصص لها وقت علشان اشربهااا
وشكرا مرره ثانيه ياقلبي على تحمل استفسااااراتي ....:(
الصفحة الأخيرة
متى تأخذي منقوع بذرة الكتان(الوقت)؟؟
الله يحقق لك ماتتمني .