على بركة الله انا ببدأ فيها من اليوم ان شاء الله

و اوافيكم بالنتائج اول بأول


واذا غبت يوم والا يومين اعرفو اني ولدت هههههه

الله يسهل لك ولادتك يالغاليه
أنتبهي على روحك لايجيك سكر حمل هاب هاليومين السكر
والله يسمنك بصحه وعافيه
ويسهل لك ولادتك

خلطة النوتيلا كثيررات سمنو عليهاا وكمان اكلي يومياً حبه بطاطس مسلوقه مسمنه

الخلطات خليها على جنب بس تنفخ البطن
اسالي مجرب
انا قبل شهر فصلت فستان وطلعته بعد شهر ونصف
والله يا بنات ما دخل فيني ابدا بغيت اموت من الضيقه
رحت للخياطه وكلمتها قالت المشكله مو في القياسات انتي زاد وزنك بكثير
ايش سويتي
جلست افكر انا وش سويت

اكتشفت ان الشهر الماضي اكلي كله حار يعني فلفل
كل شي اكله احط فلفل فيه اوشطه (تجنبي البهارات لانها تجيب الحرقان )

خصري كان مقاسه 23 انش
اليوم قاسته الخياطه طلع 26انش
والانش الواحد يساوي 2سم


واليوم بقيس وزني اشوف كم زاد وزني




معليش قلت قصه حياتي

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3847589
أعجبتني طريقه تفكيرها في طريقه السمنه
اتمنى تركزون على نقطه السعرات الحراريه