balqis55
•
ومنكم نستفيد شكراً
بنات بليز اللي تعرف كم سعرو تقولي ضروي اتمنى الموضوع ما ينحدف غير لمن القى جواب لاني احترت فين اكتب الموضوع وشكرابنات بليز اللي تعرف كم سعرو تقولي ضروي اتمنى الموضوع ما ينحدف غير لمن القى جواب لاني احترت فين...
انا اللي عندي بـ 400
أنا كان عندي سير عادي ومااستفد كثير لأنه كان انحدار ما عجبني وإن شاء الله بشتري أوربت تراك عشان يشد الجسم وهذا المطلوب الجسم المشدود أحلى وأجمل من الجسم المترهل السير مايشد الجسم كثير والتمارين الرياضيه تطلع عضلات لكن جهاز أوربت امكن يختلف لأنه مثل المشي ما يآثر كثير
الصفحة الأخيرة