السلام عليكم
بنات الله يوفقك و يسعدكم و يحقق اللي في بالكم
تكفون ساعدوني و الله محتاجتكم
أنا جسمي أبد مو مرتب
الحمد لله على العافيه
لكن الواحد يبي الزين
و أنا متزوجه و دايم زوجي يلمح لي
و فيه عندنا مناسبه بشهر خمسه
أبي أغير جسمي 180 درجه
تكفون تحمسو معي
ما لي إلى الله ثم أنتم
يعني لي كرش الله لايوريكم معقدتني بعد ولادتين
و مالي لا خدود و لاأرداف
و دي يصير لي أرداف و خدود و تروح الكرش
يعني شي أبي أنحفه وشي أبي أسمنه
تكفون ما أحد حاس فيني
و الله سويت أشي لكن مافاد فيني و شريت أجهزه و نفس الشي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طيب يااختي انفخي خدودك واردافك سوي لها تمارين تكبير سوي بحث بقوقل تلقينها بالصور وكرشك اشربي الزنجبيل والكمون وسوي رياضه البطن وان شاء الله تشوفين نتيجه
أنصحك بالمشي يوميا لايقل عن نصف ساعه والبعد عن الوجبات السريعه واللحم والدجاج
وفيه قسم هنا في المنتدى مخصص لمشاكل السمنة رح يفيدك
وفيه قسم هنا في المنتدى مخصص لمشاكل السمنة رح يفيدك
الصفحة الأخيرة
سعيده اني اول وحده ارد لك
صدقيني فيه كثير جسمك ارتب من جسمهم
اهم شي ثقتك بنفسك
سوي رياضه انتبهي لاكلك
حاولي تغيرين من شكلك
لوبلون روج يكون جديد عليك طريقة تسريحه لشعرك جديده غيري ستايلك باللبس
والاهم ثقتك