اليوم كلت خبز بر
وقطعه وحده بس بيتزا
والباقي فواكهه برتقال وتفاح
واحس قلبي يدق بقوه
ماادري نزل السكر عندي
ماادري الدم نزل عندي
ماادري احس صعب الإنسان يعيش بدون ماياكل شي فيه سكر
اليوم كلت خبز بر
وقطعه وحده بس بيتزا
والباقي فواكهه برتقال وتفاح
واحس قلبي يدق بقوه
ماادري نزل...
لا تحرمي نفسك عشان اللي ببطنك يتغذى
كثري سلطات وخضروات واللحوم
مشوية والفواكه لا تاكلي بكثرة
لانها تحتوي على سكر
واذا وضعك الصحي يسمح لك بالمشي
تمشي حتى لو بالبيت يوميا ربع ساعة
كثري سلطات وخضروات واللحوم
مشوية والفواكه لا تاكلي بكثرة
لانها تحتوي على سكر
واذا وضعك الصحي يسمح لك بالمشي
تمشي حتى لو بالبيت يوميا ربع ساعة