جماعة ازيكم انا معلش عندى سؤالين
1-صاحبتى نصحتنى اكل زبادى بالعسل الاسود لانه بينزل الوزن و انا لاحظت انها خست بعد كده سمعت انه بيزيد الوزن لان العسل الاسود بيوصف للنحيفات و لما بطلناه انا و صاحبتى مش عارفة حاسة انى تخنت ف محدش يعرف حاجة عن الموضوع ده
2-انا عندى ترهلات فى ظهرى و مش عارفة اعملها ايه و كمان مش عارفلها تمرينات ف ممكن حد يساعدنى
و شكرا يا بنات ربنا يجازى كل اللى حتى حتقرأ خير حتى لو مش حترد
sad sad sad @sad_sad_sad
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*ملاذ*
•
انا اعرف ان العسل الأسود بينحف او بمعني يؤخذ مع الريجيم بس بكمية بسيطه
وطبيعي انك تتخنين اول ماتركتي الريجيم لأنه لازم تحاولي تثبتي الوزن بكم طريقه هنا في المنتدى
وطبيعي انك تتخنين اول ماتركتي الريجيم لأنه لازم تحاولي تثبتي الوزن بكم طريقه هنا في المنتدى
حبيبتي حاولي تمشي بيشد جسمك كامل
وخذي الزبادي مع النخاله و الكمون قبل الأكل كثير قالوا انها بتنحف
جربيها وان شاء الله بينزل وزنك
:26:
وخذي الزبادي مع النخاله و الكمون قبل الأكل كثير قالوا انها بتنحف
جربيها وان شاء الله بينزل وزنك
:26:
الصفحة الأخيرة
8
8
8