omsoso11 :

الحياة مدرسة كبيرة والعاقل من يتعلم من أخطاءه .. فلا يكرر الأخطاء والناجح من يتعلم من تجااارب الاخرين كل يوم نتعلم شئ جديد .. الى ان نموت ونحن نتعلم وما أجمل ان نراقب انفسنا ونحاسبها وان نهذبها فالانسان ما دام حياً في هذه الدنيا تتوفر لديه فرصة الإرتقاء في مدارج الكمال فإن كان مبتلى بعيوب فعليه أن يتخلص منها ويصلح نفسه، وإن كان موفقاً بالتَّحلي بصفات نفس جيدة وأعمال جوارح حسنة، فعليه أن يسعى نحو الأحسن، ولكن الإصلاح وتهذيب النفس لا يأتي صدفة، وإنما هو نتيجة سعي الإنسان ﴿وَأَن لَّيسَ لِلإِنسَانِ إِلاَّ مَا سَعَى﴾ كسولة ..ملولة .. لا تحبين تحمل المسؤلية تؤجلين اعماااالك ولا تقومين بها الا اااخر لحظة !!! لاااابد ان تراقبي نفسك وتهذبيها كيف تهذبين نفسك .. وترغمينها على العمل ؟؟؟ اولا استخدمي اسلوب المشارطة لما تستيقظين في الصباح اشرطي على نفسك وحدثيها .. عااااادي جدا ..تكلمي مع نفسك بصوت عال ... بس انتبهي احد يسمعك ويقول عنك مجنونة خخخخخخ قولي مثلا يا فاطمة اما تخلصي اليوم الكوي كله ..او تنظفي البيت واما ستعاااقبين :22:.. وهذا انذار مني لك .. وقد اعذر من انذر خخخخخ واذكري نوع العقاب مثلا عندك اليوم كوي متراكم نظفي بيتك تنظيف عااادي وتفرغي للكوي ولا تقومي الا لما تخلصي كل شئ .. واذا كان كثير ممكن تخليه على مرحلتين او كل ساعة بعدها راحة 10 دقائق تقومي تتحركي تاكلي اي شئ ..اهم شئ تجددي نشاااطك بعد ما تنجزي عملك كاااامل راح تحسي بسعادة ورااااحة لانه دااائما السعادة مرتبطة بالانجازوالعمل .....انتي الان تستحقين مكافئة كافئي نفسك بما تحبين اليوم الثاني اخرجي ..زوري صديقة لك .. اعملي حمام مغربي ..اهم شئ دللي نفسك لانها تستحق التدليل بعد المجهود اللي انجزته لكن اذا ما خلصتي الكوي ..او كويتي شوي ورميتي الباقي يتكوم مع اللي بعده هنا لاااابد من العقاب احرمي نفسك من مشاهدة برنامج .. او من خرجة او زيارة او من النت ليوم كامل انتي شرطتي على نفسك ..اما تنجز واما تعاقب وقد قيل النفس كالناقة اذا ركبتها أوصلتك ، وان ركبتك اهلكتك لذلك لاااابد من هذا الاسلوب حتى تلزمي نفسك وتعوديها ... لأن النفس بطبيعتها تحب الراحة والكسل طبعا كبداااية والا مع فترة من التعود ..لن تحتاجي لهذا الاسلوب كثييييييييييرا لكن لا غنى عنه بين فترة واخرى من اجل تهذيب النفس سأكتفي بهذا القدر واكمل غدا الموضوع راح يكون فيه الكثير من الافكار والتجارب اللي جربتها شخصيا وكانت فعااالة في الزام نفسي بالاعمال المنزلية ..الى ان اصبحت متعة جميلة وجزء لا يتجزأ من يومي وسيكون مدعما ببعض الصور فتااابعوووني

الحياة مدرسة كبيرة والعاقل من يتعلم من أخطاءه .. فلا يكرر الأخطاء والناجح من يتعلم من تجااارب...

omsoso11 :

الحياة مدرسة كبيرة والعاقل من يتعلم من أخطاءه .. فلا يكرر الأخطاء والناجح من يتعلم من تجااارب الاخرين كل يوم نتعلم شئ جديد .. الى ان نموت ونحن نتعلم وما أجمل ان نراقب انفسنا ونحاسبها وان نهذبها فالانسان ما دام حياً في هذه الدنيا تتوفر لديه فرصة الإرتقاء في مدارج الكمال فإن كان مبتلى بعيوب فعليه أن يتخلص منها ويصلح نفسه، وإن كان موفقاً بالتَّحلي بصفات نفس جيدة وأعمال جوارح حسنة، فعليه أن يسعى نحو الأحسن، ولكن الإصلاح وتهذيب النفس لا يأتي صدفة، وإنما هو نتيجة سعي الإنسان ﴿وَأَن لَّيسَ لِلإِنسَانِ إِلاَّ مَا سَعَى﴾ كسولة ..ملولة .. لا تحبين تحمل المسؤلية تؤجلين اعماااالك ولا تقومين بها الا اااخر لحظة !!! لاااابد ان تراقبي نفسك وتهذبيها كيف تهذبين نفسك .. وترغمينها على العمل ؟؟؟ اولا استخدمي اسلوب المشارطة لما تستيقظين في الصباح اشرطي على نفسك وحدثيها .. عااااادي جدا ..تكلمي مع نفسك بصوت عال ... بس انتبهي احد يسمعك ويقول عنك مجنونة خخخخخخ قولي مثلا يا فاطمة اما تخلصي اليوم الكوي كله ..او تنظفي البيت واما ستعاااقبين :22:.. وهذا انذار مني لك .. وقد اعذر من انذر خخخخخ واذكري نوع العقاب مثلا عندك اليوم كوي متراكم نظفي بيتك تنظيف عااادي وتفرغي للكوي ولا تقومي الا لما تخلصي كل شئ .. واذا كان كثير ممكن تخليه على مرحلتين او كل ساعة بعدها راحة 10 دقائق تقومي تتحركي تاكلي اي شئ ..اهم شئ تجددي نشاااطك بعد ما تنجزي عملك كاااامل راح تحسي بسعادة ورااااحة لانه دااائما السعادة مرتبطة بالانجازوالعمل .....انتي الان تستحقين مكافئة كافئي نفسك بما تحبين اليوم الثاني اخرجي ..زوري صديقة لك .. اعملي حمام مغربي ..اهم شئ دللي نفسك لانها تستحق التدليل بعد المجهود اللي انجزته لكن اذا ما خلصتي الكوي ..او كويتي شوي ورميتي الباقي يتكوم مع اللي بعده هنا لاااابد من العقاب احرمي نفسك من مشاهدة برنامج .. او من خرجة او زيارة او من النت ليوم كامل انتي شرطتي على نفسك ..اما تنجز واما تعاقب وقد قيل النفس كالناقة اذا ركبتها أوصلتك ، وان ركبتك اهلكتك لذلك لاااابد من هذا الاسلوب حتى تلزمي نفسك وتعوديها ... لأن النفس بطبيعتها تحب الراحة والكسل طبعا كبداااية والا مع فترة من التعود ..لن تحتاجي لهذا الاسلوب كثييييييييييرا لكن لا غنى عنه بين فترة واخرى من اجل تهذيب النفس سأكتفي بهذا القدر واكمل غدا الموضوع راح يكون فيه الكثير من الافكار والتجارب اللي جربتها شخصيا وكانت فعااالة في الزام نفسي بالاعمال المنزلية ..الى ان اصبحت متعة جميلة وجزء لا يتجزأ من يومي وسيكون مدعما ببعض الصور فتااابعوووني

الحياة مدرسة كبيرة والعاقل من يتعلم من أخطاءه .. فلا يكرر الأخطاء والناجح من يتعلم من تجااارب...