ياعسل جربي تتبيلات السلطه اللي تجي بظروف احسن من القوارير عشان ممكن تتحكمي فيها وماتضيفيلها زيت ،، وانتبهي تكثري ملح لانو يسمن
شوفي انا جربت نوعيه كنور
اللي بالريحان والزعتر ،، الخل والثوم ،، الفلفل البارد ، وكل وحده يفرق طعمها عن الثانيه وتعطي طعم حلو مره
شوفي انا جربت نوعيه كنور
اللي بالريحان والزعتر ،، الخل والثوم ،، الفلفل البارد ، وكل وحده يفرق طعمها عن الثانيه وتعطي طعم حلو مره
ياعسل جربي تتبيلات السلطه اللي تجي بظروف احسن من القوارير عشان ممكن تتحكمي فيها وماتضيفيلها زيت ،، وانتبهي تكثري ملح لانو يسمن شوفي انا جربت نوعيه كنور اللي بالريحان والزعتر ،، الخل والثوم ،، الفلفل البارد ، وكل وحده يفرق طعمها عن الثانيه وتعطي طعم حلو مرهياعسل جربي تتبيلات السلطه اللي تجي بظروف احسن من القوارير عشان ممكن تتحكمي فيها وماتضيفيلها زيت...
ممكن تعملي تتبيلة بعصير ليمون مثلا نص ليمونة
ملعقة صغيرة خل يفضل خل ابيض طبيعي او خل تفاح كونك بتعملي دايت
وملح يفضل ملح بحري
وممكن خردل سواء كان بالحبوب او خردل عادي لو تحبي
شوية سماق
ممكن شوية زنجبيل مبشور
لو تحبي حطي ثوم بودرة او حبة ثوم مشرحة
وملعقة صغيرة زيت زيتون لو تحبي ومسموح لك في الدايت لانه مفيد زي ما تعرفي
اجمعي كل المواد في قارورة صغيرة زجاج ورجيها مزبوط وممكن تجلس في الثلاجة ما تخرب وتتركز النكهات اكثر
وكل يوم قطعي خضارك اللي تحبي بس نوعي عشان ما تملي
مرة اضيفي نوع ومرة نقصي نوع من انواع الخضار
والله يحقق لك مرادك يارب وما تنسيني من دعاك
ملعقة صغيرة خل يفضل خل ابيض طبيعي او خل تفاح كونك بتعملي دايت
وملح يفضل ملح بحري
وممكن خردل سواء كان بالحبوب او خردل عادي لو تحبي
شوية سماق
ممكن شوية زنجبيل مبشور
لو تحبي حطي ثوم بودرة او حبة ثوم مشرحة
وملعقة صغيرة زيت زيتون لو تحبي ومسموح لك في الدايت لانه مفيد زي ما تعرفي
اجمعي كل المواد في قارورة صغيرة زجاج ورجيها مزبوط وممكن تجلس في الثلاجة ما تخرب وتتركز النكهات اكثر
وكل يوم قطعي خضارك اللي تحبي بس نوعي عشان ما تملي
مرة اضيفي نوع ومرة نقصي نوع من انواع الخضار
والله يحقق لك مرادك يارب وما تنسيني من دعاك
a7elwa
•
اعملي سلطة جرجير
اغسلي جرجير ونقي وافرميه
وقطعي بندورة وبصل جوانج
واضيفي زيت زيتون ملح ليمون سماق والف صحة وعافية
اعملي سلطة ملفوف احمر وبندورة وخيار او اضيفي فلفل ملون
اغسلي جرجير ونقي وافرميه
وقطعي بندورة وبصل جوانج
واضيفي زيت زيتون ملح ليمون سماق والف صحة وعافية
اعملي سلطة ملفوف احمر وبندورة وخيار او اضيفي فلفل ملون
الصفحة الأخيرة
رفععع