تيلا
•
صادقه والله من جد التخفيف والرياضه مافي مثلهم ابدا
hony
•
انا معك في كلامك
واعرف الكثير سوو عمليات تحوير او ربط معده وما يقولون
وانا شخصيا لو سويتها ماقلت لاحد يمكن للمقربين فقط اقولهم
مالي خلق اسأله وقيل وقال
ممكن اطرح تجربتي في النت لو سويتها للفائده
مع اني مو محتاجتها الحمد لله
فقط محتاجه شوي رجيم
وطبعا مستحيل تجي وحده وزنها 140 وحولها وتنقص ل70 وتقول رجيم بفتره بسيطه
والنزول البطيء طبعا افضل شي
المهم الاكل الصحي والتوازن والاستمرار والرياضه حتى لو المشي كل يومين
والله ينحفنا وياكم ويعطينا الصحه والعافيه
واعرف الكثير سوو عمليات تحوير او ربط معده وما يقولون
وانا شخصيا لو سويتها ماقلت لاحد يمكن للمقربين فقط اقولهم
مالي خلق اسأله وقيل وقال
ممكن اطرح تجربتي في النت لو سويتها للفائده
مع اني مو محتاجتها الحمد لله
فقط محتاجه شوي رجيم
وطبعا مستحيل تجي وحده وزنها 140 وحولها وتنقص ل70 وتقول رجيم بفتره بسيطه
والنزول البطيء طبعا افضل شي
المهم الاكل الصحي والتوازن والاستمرار والرياضه حتى لو المشي كل يومين
والله ينحفنا وياكم ويعطينا الصحه والعافيه
صاااادقه ياقلبي والله مو مقتنعه بالفش فاااش وهالخرابيط والخلطااات ماااراح تجيب نتيجه الا بالتخفيف والرياااضه اهم شي .
الصفحة الأخيرة