انا زدت في الحمل الاول 32 كيلو
والحل الثاني 26 كيلو
بس انا انزلهم على طول...صار لي 5 شهور والدة ومن شهر تقريبا رجعت وزني قبل الحمل...انا ماسوي ريجيم بس امشي على السير..واتعشى الساعه 6 او 7 بالكثير...وينزل وزني طبيعي..
طبعا مو عشان انتي ترضعين تاكلين حلويات!!!! لان اغلب اللي يسمنون يكون بسبب الحلويات اللي ياكلونها عشان تدرالحليب
ms.moon
•
حبايب البي ميرسي على ردودكم الحلوة
المشكلة انو لما بيكون الواحد فينا حالتو النفسية صعبة وعم يعاني من
زيادة الوزن بيكون بحاجة ليسمع آراء الناس وجد انا هلئ في امس الحاجة الكم
بس الصراحة ردودكم حيرتني مع العلم انا بنط على الحبل كل يوم 200مرة
وعم حاول امشي كتير بس موحاسة بأي تحسن
وكمان عملت ريجيم مع مشي ورياضة ونط على الحبل لمدة 10 ايام والنتيجة اني بطلع على الميزان
مونائصة ولا غ
وهلئ انا يئست وطئيت وماعمبعرف شو اعمل بس بدي حاول اعمل بنصايحكم
المشكلة انو لما بيكون الواحد فينا حالتو النفسية صعبة وعم يعاني من
زيادة الوزن بيكون بحاجة ليسمع آراء الناس وجد انا هلئ في امس الحاجة الكم
بس الصراحة ردودكم حيرتني مع العلم انا بنط على الحبل كل يوم 200مرة
وعم حاول امشي كتير بس موحاسة بأي تحسن
وكمان عملت ريجيم مع مشي ورياضة ونط على الحبل لمدة 10 ايام والنتيجة اني بطلع على الميزان
مونائصة ولا غ
وهلئ انا يئست وطئيت وماعمبعرف شو اعمل بس بدي حاول اعمل بنصايحكم
mishmish
•
شوفى اختى انا وزنى بعد زواجى مباشرة كان 78 كيلو وطولى 172 كان جسمى رائع وبعدحملى الاول اصبحت 90 كيلو وبعد حملى الثانى اصبحت 98 كيلو وبدات اتضايق من منظرى الى ان قررت اعمل رجيم
وعملت رجيم وانا ارضع ابنى الان وعمرة 8 اشهر ووصل وزنى الى 90 كيلو ولا زلت ارضع ابنى مع اعتمادة على الاكل وساحاول حتى اصل بوزنى الى 80 كيلو
على فكرة الكل كان يعارضنى يقولون اللى ترضع ماتعمل رجيم ولكنى كنت مصرة وربنا يعين على الباقى:24:
وعملت رجيم وانا ارضع ابنى الان وعمرة 8 اشهر ووصل وزنى الى 90 كيلو ولا زلت ارضع ابنى مع اعتمادة على الاكل وساحاول حتى اصل بوزنى الى 80 كيلو
على فكرة الكل كان يعارضنى يقولون اللى ترضع ماتعمل رجيم ولكنى كنت مصرة وربنا يعين على الباقى:24:
الصفحة الأخيرة
ومانزززززززززل وزني ..ماظن احد محبط مثلي احس اني اتحطكم وودي ارجع اكل نفس اول
بس اتعوذ من الشيطان وامسك نفسي ...وان شاء الله انزل