سمنة بنتي

رفع

اي ضروري تروحين بها لا أخصائية تغذيه تشوف الدم ونقص الدم ساعات فقر الدم يسبب سمنه وتسوي لها تحليل للسكر تشوف نسبه السكر فيها وتعطيها نظام يناسبها عشان تعلمها كم تنزل في الشهر من كيلو ضروري تروحون لااخصائيه وضروري اجراء فحوصات أفضل لها وأحسن وربي ينحفها وينحفني على خير يارب

لازم اخصائيه وهي الي تحدد لها الاكل وتستمر معها ولازم تحاليل شامله

روحي لاخصائية تغذية في اي مستشفى كبيرة و راح تعمل لها التحاليل و تعطيها نظامي غذائي و تتابع معاها شهريا ،،، و ربنا يخليها لك

الاخصائيه راح تصرف لها حبوب برضو علشان اذا وصلت لوزن محدد واضطرت تاكل شي دسم يعني بمناسبه تاكل هالحبوب وتحرق الدهون اللي بهالوجبه

وشجعيها تدخل نادي برضو لانو مو اي رياضه تنحف انا كنت اتدرب بالبيت ومالقيت فايده بس دخلت نادي وربي الحمد لله صح انزل كيلو او 2 كيلو بس وربي يوضح ع جسمي وكانت امي تنبسط لما تشوف خصري 😂

يعني دخليها نادي زين + نظام غذائي من اخصائيه بهالنادي + تداوم تحضر النادي وانتي معاها علشان تتشجع اكثر


وشكراً 💕