غيداء اخت يحيى.
غيداء اخت يحيى.
وعليكم السلام اهلين يا اختي محدثك كانت تعاني من السمنة من الطفولة وانخطبت وانا سمينة كان وزني وقتها 84 وحملت 3 مرات ووزني كل ماله في ازدياد لين ما وصل المئة ويمكن اكتر بعد المهم الله اراد ونظمت ااي واشتريت سير مشيت عليه بانتظام والحمد لله وصلت 68 بفضل الله والكل انهبل يقولون اكيد مسوية عملية وانا يشهد الله اني ما طلعت من بيتي ولا عمري زرت عيادة سمنة كنت ادعي الله كتييييييييييييير يحقق لي امنيتي وانحف الحمد لله وصلت لها وابشرك لي سنوات ما رجع وزني وحملت مرة رابعة والحمد لله بعد الولادة ما زاد وزني توكلي على الله وادعيه بكل وقت وخدي بالاسباب وربي ينولك مرادك ومرادي حلمي اوصل 60
وعليكم السلام اهلين يا اختي محدثك كانت تعاني من السمنة من الطفولة وانخطبت وانا سمينة كان وزني...
ماشالله تبارك الله ،الله يتمم لك يارب وتوصلين مرادك 😘😘
غيداء اخت يحيى.
غيداء اخت يحيى.
انا خلقه سمينه سمنتي ونا في بطن امي تخيلي ونحفت الي تقول سمنتي من الطفوله ومستحيل انحف اقولها تقدر تصير ولاعارضه ازياء بس شوي تخفيف اكل ورياضه وفي ثلاث شهور توصل المثالي
انا خلقه سمينه سمنتي ونا في بطن امي تخيلي ونحفت الي تقول سمنتي من الطفوله ومستحيل انحف اقولها...
ايه اللحين اللي سمنتها من الطفوله يحطمونها يقولون مافي امل 😒
ماشالله عليك الله يثبتك يارب 😘
غيداء اخت يحيى.
غيداء اخت يحيى.
ماشالله 200مشاهده ههههههه وينكم طيب ليش ماتدردشون معنا😜
أمامه
أمامه
الله يوفقك عليك بدعاء وتخفيف الاكل والمشي من أجل نفسك و صحتك ثم لماذا لانسان يظلم نفسه يأكل وإذا ذهب لسوق لايوجد ماينسبه فكري بصحتك وحفزي نفسك توكل على الله وخفيف وامشي تذكري ان الاكل لن ينتهي. أسال الله لك توفيق
[Faith]
[Faith]
صدقيني الحافز مابيكون خطوبه ,,
الحافز من جواا,,
بالعكس فكري انك مارح تجي شوفتك الاوانتي رشيقه علشان ينعجب فيك زوجك 😋
وبما انك فاضيه عندك وقت للتمارين ونظام غذائ وصحي ورح تبدعين,,
اذا عندك انستقرام بس سوي بحث بكلمة دايت وشوفي الحسابات اللي تطير العقل والاراده,,


اللي ناقصه 20 كيلوواللي 30 واللي 10 ,,
ومنزلين اكلاتهم الصحيه وطريقتهاوكيف نزلو وكل حساب يعجبك اكثر من الثاني ,,
بس الافضل انك تشوفي التخفيفاو رجيم النقاط لانها اقرب لنظام حياه من انها دايت وحرمان,,
وان شالله تشجعين وتصيرين مزة 💕👍