سمنت لكن صدري ماسمن ابي نصيحتكم وتجاربكم أبيه يسمن😢

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

ههههههههههههههههههه الله يسعدك يا ام عنود

طيب جربتي التدليك بزيت الحلبه؟ سمعت انه يكبرها تدلكين بالزيت
واذا خلصتي تمررين ثلجه بس لازم استمرار اقل شيء شهر متواصل

نزلت موضوع عن زيت الحلبه ولحدا رد هقوتي محدا يعرف
ابجرب وعلى الله

النت مليان ياملاك و خاصة الاجنبية .. اللي أعرفه عن المساج مثلا .. انه الفكرة الأساسية بتأثيره انه يحفز الدورة الدموية ومع الكمادات الدافية و الثلج الجسم يتنبه انه هالمنطقة من الجسم محتاجة تغذية .. و فيه نقطة ثانية بعد .. انه المساج اليومي الخفيف و كذا مرة خلال اليوم و قبل النوم خاصة يحفز انتاج هرمون الحليب ( البرولاكتين ) اللي يساعد على نمو الثدي .. و أهم شي التغذية الكويسة أثناء المساج ..
و للأمانة أنا ماني متخصصة .. و كل هالمعلومات قرأتها بالنت أثناء بحثي بعد فطام بنتي .. لأن الثدي ترهل عندي ..
جربت المساج بشكل يومي و مع اني مااهتميت ببقية البرنامج الا اني حصلت نتيجة كويسة تثبت ان اللي قرأته صحيح .. و طبعا وقفت المساج بسبب الاحتقان المؤلم .. هذي تجربتي و إذا حابة حأكتب لك اسماء المواقع و المنتديات اللي رجعت لها .. و أي استفسار حاضرة .

و بالنسبة لزيت الحلبة شفت تجمع لبنات استخدموه و انبسطوا بنتيجته .. بس ماعندي فكرة اذا كان زيت الحلبة بالذات هو اللي جاب النتيجة معاهم و لا فكرة التدليك اليومي هي اللي نفعت .. و بالتالي ماحيفرق نوع الزيت اللي تستخدميه ..
و لاحظت شي من كلامك انه جسمك كله سمن ماعدا صدرك .. فيمكن تكوني محتاجة لشي يحفز عندك الهرمونات الأنثوية زي خلطة سيد قطب أو ممكن تشربي الحلبة و تكثري الزبيب و الزيوت الطبيعية بأكلك .
عارفة ان تجربتي مو شي واو .. أقصد ماتغير المقاس كليا .. لكني لاحظت التغيير اللي يثبت ان المساج فعلا نافع .. الشي الوحيد اللي خلاني أوقف الاحتقان المستمر .. و كد سألت اذا أحد عانى منه هنا في المنتدى بس مالقيت رد