سرابي الدمع :

انا معاك ياعسل وزني قبل 128 حاليا 120 جربت اكثر من ريجيم عذاري كيميائي سعرات اكثر شي اعجبني السعرات حاليا تخفيف وجبه وحدة اشرب شمر وليمون وزنجبيل وهذا نحف بطني مرررة وبشكل ملحوظ يوميا امشي على السير الكهربائي 30 دقيقه واعمل رياضه التصفيق لورة بس وناويه اتبع دايت شديد من السبت ان شاءالله

انا معاك ياعسل وزني قبل 128 حاليا 120 جربت اكثر من ريجيم عذاري كيميائي سعرات اكثر شي اعجبني...