مغربيةMARiA⁦❤️
مغربيةMARiA⁦❤️ •
أنا جسمي فيه صحة يعني وزن زائد سويت تحليل غدة درقية قال مافي مشاكل بالغدة أنا أعاني من الربو وأشرب أدوية الربو ومن قبل عملت عملية قيصرية واحدة عندي زيادة في محيط البطن ...محيط البطن مئة وثلاثين أيدي نحاف ورجليني كمان نحاف فيهم وزن بس جسمي غير متناسق أبدا حللت سكر قال مستوى السكر بالدم طبيعي مهما عملت ريجيمات وزني لا ينزل ولو نزل ينحف وجهي وأيدي وصدري ولكن بطني لا تنحف تعقدت والحمدلله على كل حال
أنا جسمي فيه صحة يعني وزن زائد سويت تحليل غدة درقية قال مافي مشاكل بالغدة أنا أعاني من الربو...
أهلا عزيزتي 🌹 بالنسبة لمشكلتك الحل الوحيد هو الرياضة لانك لا تردين انزال الوزن من باقي الجسم (رياضة الاثقال ) نصف ساعة في اليوم في النادي ثلاث مرات بالاسبوع (و تتناولي وجبات متكاملة فيها كربوهيدرات و بروتين الياف و فيتامينات ) تمارين النحت هي التي ستفيدك (ستضعف بطنك خواصرك مع تقوية باقي عضلات جسمك ) بعد شهر من مداومة يمكن لك اخذ حارق للدهون البطن الامن
🌹 شوفي تمارين كلوي تينغ كوني صارمة مع نفسك و حفزيها (الرياضة حتى نفسيا ستتحسني) 🌹
ضيء
ضيء •
أهلا عزيزتي لعيونك سأفعل ذلك قريبا 🌹
أهلا عزيزتي لعيونك سأفعل ذلك قريبا 🌹
بالانتظار 💕
سوزان 1988
سوزان 1988 •
تشيز كيك بالكرز
تشيز كيك بالكرز •
اعجبتني السيرة الذاتية💚💚💚💚💚💚
الله يزيدك علم ورفعة في الدنيا والاخرة💚💚💚💚💚
مغربيةMARiA⁦❤️
مغربيةMARiA⁦❤️ •
اعجبتني السيرة الذاتية💚💚💚💚💚💚 الله يزيدك علم ورفعة في الدنيا والاخرة💚💚💚💚💚
اعجبتني السيرة الذاتية💚💚💚💚💚💚 الله يزيدك علم ورفعة في الدنيا والاخرة💚💚💚💚💚
آمين ولك بالمثل عزيزتي 🌹 شكرا جزيلا لك و اهلا بعودتك