رحيق الورد
•
قرأت عنها وسويت تحليل سكر قالو طبيعي هل تحليل مقاومة الأنسولين نفس تحليل السكر
غيمه
•
قرأت عنها وسويت تحليل سكر قالو طبيعي هل تحليل مقاومة الأنسولين نفس تحليل السكرقرأت عنها وسويت تحليل سكر قالو طبيعي هل تحليل مقاومة الأنسولين نفس تحليل السكر
جربتي حمية السكر والكارب
ولا الصيام المتقطع
ولا الصيام المتقطع
غيمه :
جربتي حمية السكر والكارب ولا الصيام المتقطعجربتي حمية السكر والكارب ولا الصيام المتقطع
الصيام المتقطع لا بس فترة خففت سكر وخبز نزل وزني سبعة كيلو ونزلت بطني بس مو بشكل عاجبني لأنه نزل صدري ووجهي وايدي،انا حاليا بشرب خل التفاح نزلت عليه شوي من محيط الخصر ونظام الصيام المتقطع معقد شوي بحاول أفهمه إن شاء الله
ضيء :
كيف بإمكاني التخلص من قشرة الشعر؟كيف بإمكاني التخلص من قشرة الشعر؟
أهلا عزيزتي ضيء 🌹
القشرة (شامبو يناسب فروة رأسك مخصص القشرة ) وضع ملعقة خل تفاح مع ربع كاس ماء دافئ و دعم الفروة قبل الاستحمام بعشرين دقيقة و غسله (ستتخلصين منها في غضون أسبوع)
🌹منع شعرك من الرطوبة (عند غسل شعرك اتركيه مفرود ينشف بعد ذلك امشطي و اجمعيه+لا استخدمي مشط ليس لك و قومي بغسله كل اسبوع و تنظيفه و تنشيفه بسشوار )
القشرة (شامبو يناسب فروة رأسك مخصص القشرة ) وضع ملعقة خل تفاح مع ربع كاس ماء دافئ و دعم الفروة قبل الاستحمام بعشرين دقيقة و غسله (ستتخلصين منها في غضون أسبوع)
🌹منع شعرك من الرطوبة (عند غسل شعرك اتركيه مفرود ينشف بعد ذلك امشطي و اجمعيه+لا استخدمي مشط ليس لك و قومي بغسله كل اسبوع و تنظيفه و تنشيفه بسشوار )
ضيء :
مرحبا أنستي ماريا، لدّي الكثير من الأحلام، الأهداف... هل احققها مع بعض ام اترك لك هدف وقته حتى النضوج وابدأ بالاخر....مرحبا أنستي ماريا، لدّي الكثير من الأحلام، الأهداف... هل احققها مع بعض ام اترك لك هدف وقته حتى...
أهلا بضيء الجميلة 🌹 إبدئي خطوة بخطوة الى أن تصلي الى مبتغاك 🌹يعتمد على قوتك الداخلية (هناك من يحقق هدفين مع بعض و حتى لو فشل يكرر و بصر و هناك من ييأس لهذا انضري الى قوتك هل تكفي الاجتهاد في تحقيق اكثر من حلم واحد ) 🌹اتمنى لك النجاح و الوصول الى ما تطمحين اليه 🌹
الصفحة الأخيرة