ماشاءالله الفستان رووووووووووووعه ماشاء الله ومبين انه لرشيقه الله يحميك ويحفظك
ادعي بالاراده صايره مره ميح وخاصه اني تركت مضوعك ولا دخلت حواء قسم الرجيم كم يوم واطيت نفسي ايجازه مع انه مافيه وقت للاجازات بس انا ما استحي على دمي مدري وش انتظر ان شاء الله بعد شهر بسكن في البيت الجديد اقول ليه ما اضعف علشان اروح وانا بشكل جديد بس مافيه كلام الليل يمحوه النهار تعبت دخلت الحين موضوك احس نفسي انشحنت ويارب بكره يكون عندي عزيمه لرجيم التمر والحليب
نور× نور
•
نور× نور :
ماشاءالله الفستان رووووووووووووعه ماشاء الله ومبين انه لرشيقه الله يحميك ويحفظك ادعي بالاراده صايره مره ميح وخاصه اني تركت مضوعك ولا دخلت حواء قسم الرجيم كم يوم واطيت نفسي ايجازه مع انه مافيه وقت للاجازات بس انا ما استحي على دمي مدري وش انتظر ان شاء الله بعد شهر بسكن في البيت الجديد اقول ليه ما اضعف علشان اروح وانا بشكل جديد بس مافيه كلام الليل يمحوه النهار تعبت دخلت الحين موضوك احس نفسي انشحنت ويارب بكره يكون عندي عزيمه لرجيم التمر والحليبماشاءالله الفستان رووووووووووووعه ماشاء الله ومبين انه لرشيقه الله يحميك ويحفظك ادعي بالاراده...
مرورك الاروع يالغلااا..:26:
وبعدين ايش مسوية بنفسك انتي حرام عليك تضيعين الوقت على نفسك وعمرك يروح وانتي ماستمتعتي بلبس
ورشاقة وحققتي حلم انتي تقدرين علية صح ولا لا..؟؟
يلا شدي حيلك وقوي نفسك والاهم روقي واجلسي مع نفسك جلسة مصارحة وراح تطلعين بقوة الارادة بأذن الله..
ترى الاكل مايطير :p
يعني خلي لك يوم بالاسبوع تاكلين فية شغلات انحرمتي منها بس بشكل معقول ولما تكوني محرومة
حطي ببالك ان في يوم بيجي وتاكلين فيه وانتي راضية عن نفسك ..
انا قبل لما كنت سمينة اكل وانا موراضية عن نفسي وكـأني اعاند نفسي وشحومي مدري وش كنت احس فية
الحمدالله والشكر ابد مااافي احساس بس الحين اكل وانا راضية كل الرضا يعني موحارمة نفسي من شي
بس موبشكل يومي غالبا اربعا وخميس لوطلعت وفي حلا اكل قطعة قطعتين في فطاير نفس الشي اكل
والبيبسي احبة مررة واشربة كل اسبوعين تقريبا اكل كل هذا بس بعقل ورضى لاني حققت حلمي وفي يوم بيجي
انتي نفس الشي بأذن الله بتكوني راضية عن نفسك كل الرضى..:26:
وبعدين ايش مسوية بنفسك انتي حرام عليك تضيعين الوقت على نفسك وعمرك يروح وانتي ماستمتعتي بلبس
ورشاقة وحققتي حلم انتي تقدرين علية صح ولا لا..؟؟
يلا شدي حيلك وقوي نفسك والاهم روقي واجلسي مع نفسك جلسة مصارحة وراح تطلعين بقوة الارادة بأذن الله..
ترى الاكل مايطير :p
يعني خلي لك يوم بالاسبوع تاكلين فية شغلات انحرمتي منها بس بشكل معقول ولما تكوني محرومة
حطي ببالك ان في يوم بيجي وتاكلين فيه وانتي راضية عن نفسك ..
انا قبل لما كنت سمينة اكل وانا موراضية عن نفسي وكـأني اعاند نفسي وشحومي مدري وش كنت احس فية
الحمدالله والشكر ابد مااافي احساس بس الحين اكل وانا راضية كل الرضا يعني موحارمة نفسي من شي
بس موبشكل يومي غالبا اربعا وخميس لوطلعت وفي حلا اكل قطعة قطعتين في فطاير نفس الشي اكل
والبيبسي احبة مررة واشربة كل اسبوعين تقريبا اكل كل هذا بس بعقل ورضى لاني حققت حلمي وفي يوم بيجي
انتي نفس الشي بأذن الله بتكوني راضية عن نفسك كل الرضى..:26:
الله روعة تجربتك الله يصولك للوزن المرغوب ويثبتك على خير ياربالله روعة تجربتك الله يصولك للوزن المرغوب ويثبتك على خير يارب
امين يارب ولك مثلها..
منورة :26:
منورة :26:
الصفحة الأخيرة
امم طيب خلي هالترقية تصير دافع لك وخلي تريقتهم بيوم تصير مدح واعجاب وصدقيني تقدرين بأذن الله..
بس نصيحة لاتحددي الوقت وكم تنزلين والله متعب نفسيا المهم اشتغلي صح والنزول بيجي بغمضة عين..
انا طبعا اخذت 10 شهور تقريبا عشان انزل 36 كيلوو بس من بديت للحين سنة و4شهور تقريبا..
الفترة الاخير عايشة صراع مع وزني مرة صاعد مرة نازل طبعا يصعد من كيلو الى كيلوين وارجع انزلهم
بس الحمدالله الحين بدى يثبت لاني مااحرم نفسي..
موفقة :26: