نسيت اقول لك ابسوي نفسي اذكى منكم واخذ بس 3 تمرات في كل وجبه ههههههههههههههههههههههههههههه
والله شر البليه مايضحك
بس امس تيحرت على سبعه قلت يمكن الاعجاز بالرقم
نصبر هالاسبوع ونشوف
om samar
•
^ ^ ^ لبى قلبك أم فيصل ماعاش من يتغلى عليكم وابشري اي جديد ماراح اقصر معكم وانتي طمنيني عن وزنك وارادتك ان شاء الله تمام.؟؟^ ^ ^ لبى قلبك أم فيصل ماعاش من يتغلى عليكم وابشري اي جديد ماراح اقصر معكم وانتي طمنيني عن وزنك...
تذكرين الثلاثه اللي منزلتهم قبل شهر
هم هم ماقدرت على غيرهم كل يوم اقول برجع اكمل ولا كملت
آه بس يارب ياكريم نولني الوزن اللي ببالي من غيرشر ومن غير هم ومن غير حزن ياكريم وكل من قال امين
ننتظرك ياعسل لا تطولي بسواليفك اللي ماتنمل
هم هم ماقدرت على غيرهم كل يوم اقول برجع اكمل ولا كملت
آه بس يارب ياكريم نولني الوزن اللي ببالي من غيرشر ومن غير هم ومن غير حزن ياكريم وكل من قال امين
ننتظرك ياعسل لا تطولي بسواليفك اللي ماتنمل
الصفحة الأخيرة
من الفجر اقرااا ونمت دايخه من سوالفك الحلوه وقمت والله افكر فيك
طبعاااا من بديت ريجيم وانا اقرا يوميات تجمعك انتي وريحانه والاتكنزيااات يعني كملت صفحاتكم والله ادعيلكم من قلب اعطيتوني دفعه نشااط
وعملت اتكنز ولاحظت السنه هذي غير قبل خمس سينين كان نزولي خيالي وسريع
مافكرت ياربي ليش مووقف طبعاا كان وزني بالتسعين ومع الريجيم شهرين اتكنز مرحله الحث يعني عذااااااب بشكل موطبيعي
نزلت 13 كيلو طبعاا قليل بالنسبه للحث واجب اكثرر وقفت عند وزن 77 ونص
قلت اخذ يوم فررري تعبت وارجع بعده للكيميائيي تخيلي اليوم الفري يزودني كيلو وماينقص
مشكله الكيميائي يعتبر مرحله رابعه لاتكنز يعني يثبت الوزن مافكرت في الشي ذا الابعد خمسا ايام ثبووت وزن
واوقف يووم واروح اسوي تحليل الغده احتمال خامله وانتظر التحليل
بس لي كم يوم الفلف المنتديات وااشوف وحده كاتبه معاناتها عن ثبوت الوزن
عرفت المشكله وين
مشكلتي يالموووش ياحبيبه عيني الفيتامينات اكلها من يوم ولدت سنتين ونص مستمره عليها
وهي للاسف تثبط الايض بالجسم وتخلي مايحرق هذا غير اضرارها للكبد
سئلت الصيدلي قال اكيد وقفي الفيتامينات نهاااااائي
بس بعد ايش
طبعا بديت التمر والزبادي << منقصه زوجي عشرين كيلو باقل من شرين
انا ثاني يوم وزاايده 700 غرام
لاني بالاساس ماعمري اكل تمر ولا احب الحلا واجد
بس يمكن لاني احط معه زيت زيتون عشان الله يكرمك الامساك المزمن
والله عطيتيي دفعه نشاااط واقول بخاطري ليش مااصير زيك ماشاءالله لااقوه الابالله الله يفرحك ويهنيك بجسمك ويتمم عليك
ويكفيك شر اعين الانس وانفس الجن
ماعاد بيدي حيله مع هالثباات الا اني ادعي الله في كل سجوود يعيني ويخفض وزني بدون شر
مع اني بخاطري اقول مااستحي اطلب من الله كذا بس والله هذا اقصى امنيياتي
طبعا يالموووش ادعيلك وانا صايمه الله يوفقك ويسخرلك الدنيااا زي ماشجعتينا ولو بشي بسيط
طبعا انتظر اخلص القضاء اللي علي وبعد ارجع لاتكنزز لانه الوحيد اللي يكبت يدي عن الاكل ويخليني اكره الاكل بجد مع ان النقرس زايد شوي عندي والاملاح بس وصلت لمرحله خلاص ابخلص وارتاح والبس كل اللي بخاطري
واداوم وانا انسانه خفيفه <خفيفه جسم مب عقل خخخ
والله يعينن