اختي حلوة سوالفك ومفيدة
وزني بالخمسين وعندي ترهل بسيط ،،،هل يكفي امشي نصف ساعة او امشي ساعتين علشان اشد جسمي؟؟؟؟
رومايل
•
رومايل :
اختي حلوة سوالفك ومفيدة وزني بالخمسين وعندي ترهل بسيط ،،،هل يكفي امشي نصف ساعة او امشي ساعتين علشان اشد جسمي؟؟؟؟اختي حلوة سوالفك ومفيدة وزني بالخمسين وعندي ترهل بسيط ،،،هل يكفي امشي نصف ساعة او امشي ساعتين...
مرورك الاحلى يالغلااا:26:
انتي طبعا تسوين دايت صح؟
يكفيك نص ساعة باليوم وحاولي تبحثي بالنت عن تمارين سويدية
مرة ترتب وتشد الجسم ..
وانا جوبتك في ذاك >> احلفي
وقسم :p
انتي طبعا تسوين دايت صح؟
يكفيك نص ساعة باليوم وحاولي تبحثي بالنت عن تمارين سويدية
مرة ترتب وتشد الجسم ..
وانا جوبتك في ذاك >> احلفي
وقسم :p
رومايل
•
يا زمان الاقنعة
مشكورة حبيبتي على ردك
ما تقصري،،،،حلوة سوالفك
يالسة اقرا
انا وزني بالخمسينات واسوي ريجيم السعرات
وزني ينزل ببطء احيانا ايأس من وزني وارد للاكل
كيف اقدر اشجع نفسي وما ايأس واستمر في الريجيم
مشكورة حبيبتي على ردك
ما تقصري،،،،حلوة سوالفك
يالسة اقرا
انا وزني بالخمسينات واسوي ريجيم السعرات
وزني ينزل ببطء احيانا ايأس من وزني وارد للاكل
كيف اقدر اشجع نفسي وما ايأس واستمر في الريجيم
رومايل :
يا زمان الاقنعة مشكورة حبيبتي على ردك ما تقصري،،،،حلوة سوالفك يالسة اقرا انا وزني بالخمسينات واسوي ريجيم السعرات وزني ينزل ببطء احيانا ايأس من وزني وارد للاكل كيف اقدر اشجع نفسي وما ايأس واستمر في الريجيميا زمان الاقنعة مشكورة حبيبتي على ردك ما تقصري،،،،حلوة سوالفك يالسة اقرا انا وزني...
لاشكر على واجب..
طيب كم طولك وووزنك بالضبط؟؟
وشجعي نفسك مع المسابقة الي خبري خبرك وفالك الرشاقة :26:
طيب كم طولك وووزنك بالضبط؟؟
وشجعي نفسك مع المسابقة الي خبري خبرك وفالك الرشاقة :26:
الصفحة الأخيرة
^
^
مشكورااااات :)