نور× نور
نور× نور
ماشاء الله تبارك الله
الف مبروك على الوزن الجديد وعليكي بالف عافيه اهنيكي على الانجاز الجبار لاني حاسه بقدر المعاناة الي مريتي فيها
انا كل يوم اقرء كم صفحه من موضوعك لان يهمني كل حرف تكتبيه يعطيني القوه والاراده وتدرين اذا جيت اخبص اذكرك على طول واتراجع وما اكل
مع اني خلااااااص قطعت الامل في اني انحق سنين وانا احاول وكلما بديت رجيم في النهار ممكن اغليه في اليل او بعد كم يوم او بعد اسبوع وارجع للاكل والله كاني ما شفت خير ودائما اقول لنفسي الاكل ما بيطير بس مافه فايده
انا كنت ملينانه قبل زواجي بشكل مقبول بس بعد الزواج زدت
الاول زوجي ما يعلق بس الحين صراحه صار يعلق مثلا صار يقول لي انتي جميله بس لو تضعفين كان تصير ملكة جمال مسكين امنيت حياته مره قلت له تبيني اضعف خليني اروح الرياضه ومسكين رحت الرياضه 5 الشهووووووووووور ورايحه جايه وتاركه اولادي وزحمة المذاكره وضاغطه على حالي وفي النهايه اجي من الرياضه اكل ولا عندي رجيم معين يوم ايه ويم لاء صحيح نزلت المقاسات بس الوزن نفسه بطلت ما صرت اروح لرياضه مقهوره من نفسي مع اني اعرف نفسي اذا جلست ففي البيت بزيد بس خلاص فقدت الامل
حتى قبل اسبوع تقريبا زوجي يقول لي شكلك ما بتضعفين مسكين حتى هو فقد الامل انا اقول له ايه والله ما ادري متى بيتحقق حلمي
طولت عليكي بسوالفي اسمحي لي بس حبيت افضفض لك
واتمنى لك كل التوفيق والصحه والعافيه
@هدوء الماسه@
@هدوء الماسه@
حبيبتي لمووو الله يثبتك .............سؤالي هو:
قد ايش تمشين باليوم مو بالتايم اقصد بالكيلو ؟ وبالنسبه لنضارة الوجه تقدري تفيدنيا !! وبالنسبه لشد الجسم تمرين او كريم تقدري تفيدينا!! آسفه على الاطاله ..
الله يوفقك و يسعدك ياعسل ,,
تقبلي مروري ..
ABEER AHMAD
ABEER AHMAD
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذكرى@
ذكرى@
سيد الاستغفار
- اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوئ لك بنعمتك على وأبوئ بذنبي ، فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب إلا أنت
يازمان الأقنعهـ
ماشاء الله تبارك الله الف مبروك على الوزن الجديد وعليكي بالف عافيه اهنيكي على الانجاز الجبار لاني حاسه بقدر المعاناة الي مريتي فيها انا كل يوم اقرء كم صفحه من موضوعك لان يهمني كل حرف تكتبيه يعطيني القوه والاراده وتدرين اذا جيت اخبص اذكرك على طول واتراجع وما اكل مع اني خلااااااص قطعت الامل في اني انحق سنين وانا احاول وكلما بديت رجيم في النهار ممكن اغليه في اليل او بعد كم يوم او بعد اسبوع وارجع للاكل والله كاني ما شفت خير ودائما اقول لنفسي الاكل ما بيطير بس مافه فايده انا كنت ملينانه قبل زواجي بشكل مقبول بس بعد الزواج زدت الاول زوجي ما يعلق بس الحين صراحه صار يعلق مثلا صار يقول لي انتي جميله بس لو تضعفين كان تصير ملكة جمال مسكين امنيت حياته مره قلت له تبيني اضعف خليني اروح الرياضه ومسكين رحت الرياضه 5 الشهووووووووووور ورايحه جايه وتاركه اولادي وزحمة المذاكره وضاغطه على حالي وفي النهايه اجي من الرياضه اكل ولا عندي رجيم معين يوم ايه ويم لاء صحيح نزلت المقاسات بس الوزن نفسه بطلت ما صرت اروح لرياضه مقهوره من نفسي مع اني اعرف نفسي اذا جلست ففي البيت بزيد بس خلاص فقدت الامل حتى قبل اسبوع تقريبا زوجي يقول لي شكلك ما بتضعفين مسكين حتى هو فقد الامل انا اقول له ايه والله ما ادري متى بيتحقق حلمي طولت عليكي بسوالفي اسمحي لي بس حبيت افضفض لك واتمنى لك كل التوفيق والصحه والعافيه
ماشاء الله تبارك الله الف مبروك على الوزن الجديد وعليكي بالف عافيه اهنيكي على الانجاز الجبار ...
ربي يبارك فيك يالغلا ومنورة الموضوع :26:
اسمعي ياقلبي دام الامل انتي شلتية من راسك فعلا ماراح يكون في امل!!
خلك متفائلة واقنعي نفسك انك بطلة وراح تقدرين توصلين لهدفك البداية صعبة بس بعدها بيصير الوضع عادي
وحطيلك يوم فري تاكلي بدون ماتحاسبي نفسك ووقت الدايت لماتضعفي قولي في يوم فري لاحقة على الاكل..
ومولازم تتركي اولادك امشي بالبيت 30 دقيقة مع دايت تكفيك ان شاء الله..
وبما ان زوجك يشوفك جميلة بس عيبك السمنة خلي هالشي دافع لك واهم شي بالموضوع التفاؤل والارادة ..
وحياك بأي وقت منورة :26: