الف مبرووووووووووووك الله يتمم لك على خير ويكفيك شر خلقهالف مبرووووووووووووك الله يتمم لك على خير ويكفيك شر خلقه
ماشاءالله عليك شعوررائع الروحةللسوق خاصة للي انحرمت منة تراني حاسة بشعورك لاني مررت بنفس ظروفك مع السمنة الله لايعيدها من ايام صحيح متحس الوحدةبنعمة الرشاقة الابعدالتعب مع السمنة الله لايعيدها حتى اي شي بسيط من الملابس يوصلني الى قمة السعادة الفرق بيني وبينك زوجك ماشاءالله تبارك الله الله يصلحة لك مستعديشتري لك ومعجب بنجازك عكس ابوخليلووو مادرى سمنت نحفت عندةكلة عادي المهم مازعجة بطلباتي الله يحفظ لي والدي ويخليهم لي كل شي من عندهم ماشاءالله تبارك الله عليك مرة ثانية على فكرة كان وزني بعدحمودي 105وصلت ل82والحين 55كيلو مع اني تمنيت ابقى على 65بس وقف فترة ورجع ينزل لحالة بس اناامشي والعب على النطيطة الله يوفقك وتنزلين للوزن اللي تتمنين وانتي بصحةوعافية وسعيدة مع زوجك واسرتك مودتي لكماشاءالله عليك شعوررائع الروحةللسوق خاصة للي انحرمت منة تراني حاسة بشعورك لاني مررت بنفس ظروفك مع...
ماشاء الله عليك والله بطلة والله يهدي بوحمودي ويخلية لك يارب ويسخرة لك:)
وربي يثبتك على الرشاقة دوووم يارب..
ولك مثل هالدعوات الحلوة"
وربي يثبتك على الرشاقة دوووم يارب..
ولك مثل هالدعوات الحلوة"
ماااااشاءالله الله يديمها عليكي هالرشاقه بصحه وعااافيه ان شاءالله مايرجع وزنك الاولي ,,المهم عزيزتي وشهو ريجيم الصنف ؟؟ وسـؤال أخر كيف كنتي تقاومين الأكل اذا شفتيه او اذا انعزمتي عند ناس وش تسوين ؟؟<<< هذي مشكلتي مااقدرامسك نفسي ... الله يجزاك خير وتجربتك اعطتني حافز وتشجيع ,انا الحين 61ونص وهدفي 52 ومو قادره عليهم ,, الله يعينماااااشاءالله الله يديمها عليكي هالرشاقه بصحه وعااافيه ان شاءالله مايرجع وزنك الاولي ,,المهم...
مشكورة على الدعوات ولك مثلها ياارب..
رجيم الصنف هو رجيم الخمس ايام:
اليوم الاول:تمررر
اليوم الثاني:سلطات وخضار
اليوم الثالث:لبن وزبادي
اليوم الرابع:تفاااح
اليوم الخامس:اناناس
وكلهم مفتوحااات بدون كمية وطبعآ انا ماانصح في هالرجيم بصراحة
هو مفيد وينحف بالهبل خاصة الاوزان الكبيرة بس مجرد ماتتركي الرجيم يرجع وزنك بس انا الحمدالله
قادرة اضبط نفسي وان شاء الله مارجعهم من غير شر..
وبالنسبة لمقاومة الاكل والله كنت اتعب واتعذب واسعبل خخخخخخ بس الارادة الحمدالله موجودة الله ينولها كل
من تبي وفيني انا شغلة مايهمني الناس لو انعزمت اروح واكل اكل دايت واقول اني مسوية دايت مااستحي
ولااخبي..
واتمنى تكون تجربتي وسواليفي محفزة للكل وشدي حيلك وبغمضة عين توصلين لهدفك بأذن الله :)
رجيم الصنف هو رجيم الخمس ايام:
اليوم الاول:تمررر
اليوم الثاني:سلطات وخضار
اليوم الثالث:لبن وزبادي
اليوم الرابع:تفاااح
اليوم الخامس:اناناس
وكلهم مفتوحااات بدون كمية وطبعآ انا ماانصح في هالرجيم بصراحة
هو مفيد وينحف بالهبل خاصة الاوزان الكبيرة بس مجرد ماتتركي الرجيم يرجع وزنك بس انا الحمدالله
قادرة اضبط نفسي وان شاء الله مارجعهم من غير شر..
وبالنسبة لمقاومة الاكل والله كنت اتعب واتعذب واسعبل خخخخخخ بس الارادة الحمدالله موجودة الله ينولها كل
من تبي وفيني انا شغلة مايهمني الناس لو انعزمت اروح واكل اكل دايت واقول اني مسوية دايت مااستحي
ولااخبي..
واتمنى تكون تجربتي وسواليفي محفزة للكل وشدي حيلك وبغمضة عين توصلين لهدفك بأذن الله :)
الصفحة الأخيرة
بس ممكن سؤال لو سمحتي كم طولك؟
وش فصيلت دمك؟
واذا كان بطنك مترهل من ولادات وغيرة وش الطريق لشدة؟
صااارت اسئلة هههههههههههه تحمليني وانا اختك الشكولله ودنا بجسم رشيق :(
والف مبروك لك مرة ثانية والله يتمملك على خير :)