احلى ام فيصل
احلى ام فيصل
مبروك لمو
من تقدم لتقدم يارب
حصني نفسك




http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2381527&page=2


شوفي وكوني فكره وقولبيني براسك
ثم عطيني قرصة ودن كبيره كبيره اوي

ادري مافي حافز اكبر من تجاربكم الناجحه بس يمكن باقي امل
لو جد اثرت فيني هالقرصه وربي لاقرصك واطلع دمك0000000000000000000000امزح امزح لكن وربي
لاتصدق عنك بس انقذيني
رومنسية ذوق
رومنسية ذوق
رومنسيه ذوق مبروك على الخمسه كيلو وان شاء الله روحه بلا رده سكري وراهم الباب واقفلييييييييييييييييه بس علميني شلون طيرتيهم باسبوع انا حدي نزلت 3 في اسبوع وهذا الاسبوع الثاني مكانك سر ولا حركه اهي اهي اهي وحبيبتي لموش كثري من الشحن ترى بطاريتنا بسرعه تفضى اتكلم عن نفسي وان شاء الله الباقي مو مثلي بسرعه يفضى شحنهم عساكم على القوه خواتي
رومنسيه ذوق مبروك على الخمسه كيلو وان شاء الله روحه بلا رده سكري وراهم الباب...
الله يبارك بعمرك يالغالية والله الفضل بعد الله للأخت الغالية لموووووووووش إهي اللي عطتني الدافع وقوة الإرادة صراحة بعد مااقرأ سواليفها يجيني حماس غير طبيعي وه فديتها بس ياناس:heart:
أما الطريقة ماغير تخفيف ورياااضة أوربت تراك على حسب وقتي من نص ساعة إلى ساعتين وبث:)
رومنسية ذوق
رومنسية ذوق
ماشاء الله تبارك الرحمن الف مبرووك تتهني يالغلااا :) افيدي البنات بتجربتك .. اممم ماسوي رياضة معتمدة على المشي اكثر شي ونص ساعة مواكثر..
ماشاء الله تبارك الرحمن الف مبرووك تتهني يالغلااا :) افيدي البنات بتجربتك .. اممم ماسوي رياضة...
الله يبارك فيك يالغلااااااااا ياحبني ليك :heart:

لمووش أبي ساااااااااالفة قبل وبعد:)

أمممممم عندي سؤااال ..فترة رجيمك ماأكلتي من الوجبات السريعة ؟؟؟

صراحة هاليومين مدري كني مشتهيتها ومأبغى وزني يرجع:(

أبي نصيحتك فديتك ياعسل:26:
ثلوج نجد
ثلوج نجد
مبروك الرشاقه الله يديمها

بالنسبه للمحافظه على الوزن مره قريت ان المشي لمده نصف ساعه يوميا يكفي للمحافظه على الثبات
منار الشرق
منار الشرق
مبروك يالموووش
والله يحقق لك كل امنياتك
لما اقرا كلامك اتشجع بس من اقفل النت هجوم على الاكل

اتخيلي صارلي بالنادي اسبوع
وزدت كيلو ونص لاني ارجع واكل فالليل
مادري ليش العزيمه صفررررررر
والله ماكنت هيك بس مادري وش صار لي
0000000000