zaizafoon
•
حبيبتي ضروووووووري تطحنينها لانها قاسية والمعده ما تقدر تهضمها وراح تنزل مع الخروج مثل حبوب البطيخ فبالتالي جسمج ما يستفيد منها
iraqeia
•
السلام عليكم
بذرة الكتان اسمها بالانجليزي flax seed و راح احاول ارفق صورتها
و اتمنى للجميع تحقيق امانيهم باذن الله
بذرة الكتان اسمها بالانجليزي flax seed و راح احاول ارفق صورتها
و اتمنى للجميع تحقيق امانيهم باذن الله
اهلييييييين بالجميع احب اقلكم تجربتي انا كنت استخدمها في رمضان كنت اخلطها مع نص كاسه عصير برتقال بعد ما اكون طحنتها طبعا واشربها على الريق وبعدها بعشر دقايق امشي على السير شوي وبعدها بنص ساعه اكل ووالله تكون نفسي مررررررررررررره مسدوده والحكمه انك تلعبي رياضه انو هيا وظيفتها حرق الدهون فلازم تلعبي اي نوع بس السير كان رهيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب ووالله اني نحفت في اقل من اسبوعين خمسه كيلو جربو وادعولي وبالنسبه اهدي الطريقه اخدتها من الاخ الطامح للرشلقه الله يجزيه الجنه يارب
الصفحة الأخيرة