قوية الارادة
•
وسط ... :42:
امسيان :
جزاكم الله خير بس شكل الي وزنهم مثالي قليل في المنتدى!!!!!!!!جزاكم الله خير بس شكل الي وزنهم مثالي قليل في المنتدى!!!!!!!!
هلااااااااااااا
انا نازلنه على طولي 2 كيلو وعندي أرداف
الدكتور قالي لازم تنزلين بعد 6 كيلو ويصير جسمج حلو
طولي 158 وزني 56 لازم يكون 50
الله كريم
انا نازلنه على طولي 2 كيلو وعندي أرداف
الدكتور قالي لازم تنزلين بعد 6 كيلو ويصير جسمج حلو
طولي 158 وزني 56 لازم يكون 50
الله كريم
وربي يابنات مهبولات معقوله كذا تفكيركم
فعلا انا ماصدقت الكلام الي ينقال عن هوس النحافه الا من هالموضوع الحين
ايش وزن مثالي ووزن غير مثالي
ياحبيبتي ماعليك من الكلام الفاضي انتي وياها
انتي شوفي شكلك شكلك كذا حلو ومرتاحه فيه والناس يقولون جسمك حلو والالاااااااااااااااااا ؟؟؟
ماعليك من وزنك كم وطولك كم
شوفي الشكل العام
وترا يابنات النحافه شينه ايش الهوس الي فيكم صدقوني ترا مرض هذا
وبعدين كلكم اتفقتم على راي واحد تقولون باين فيني النحف <<< يابنتي انتي وياها شوفي شكلك وانتي الحكم
وبعدين اختي امسيان انتي نحفتي تقريبا 18 كيلو انا متخيله بعد هالنقصان هذا كله ان جسمك مترهل وابدا مو مشدود حلات الجسم مشدود لان الترهل يعطي شكل قبيح للجسم خاصة الصدر واليدين والفخوذ فاحرصي على الرياضه الي تشد واعتقد النقص الي نقصتيه كافي بس ماني عارفه كم طولك عشان احكم
بس عموما دايما يقولك الوزن المثالي ان الطول تنقصين منه ميه
يعني اذا كان طولك 160 افضل شي يكون وزنك يعني من 56 الى 60 طبعا يعتمد على طبيعة بنيتك وحجم عظمك بس حتى هذا الكلام مالك دخل فيه اهم شي تكونين وصلتي للشكل الي تحبينه وتقتنعين فيه
وسلامتك
فعلا انا ماصدقت الكلام الي ينقال عن هوس النحافه الا من هالموضوع الحين
ايش وزن مثالي ووزن غير مثالي
ياحبيبتي ماعليك من الكلام الفاضي انتي وياها
انتي شوفي شكلك شكلك كذا حلو ومرتاحه فيه والناس يقولون جسمك حلو والالاااااااااااااااااا ؟؟؟
ماعليك من وزنك كم وطولك كم
شوفي الشكل العام
وترا يابنات النحافه شينه ايش الهوس الي فيكم صدقوني ترا مرض هذا
وبعدين كلكم اتفقتم على راي واحد تقولون باين فيني النحف <<< يابنتي انتي وياها شوفي شكلك وانتي الحكم
وبعدين اختي امسيان انتي نحفتي تقريبا 18 كيلو انا متخيله بعد هالنقصان هذا كله ان جسمك مترهل وابدا مو مشدود حلات الجسم مشدود لان الترهل يعطي شكل قبيح للجسم خاصة الصدر واليدين والفخوذ فاحرصي على الرياضه الي تشد واعتقد النقص الي نقصتيه كافي بس ماني عارفه كم طولك عشان احكم
بس عموما دايما يقولك الوزن المثالي ان الطول تنقصين منه ميه
يعني اذا كان طولك 160 افضل شي يكون وزنك يعني من 56 الى 60 طبعا يعتمد على طبيعة بنيتك وحجم عظمك بس حتى هذا الكلام مالك دخل فيه اهم شي تكونين وصلتي للشكل الي تحبينه وتقتنعين فيه
وسلامتك
الصفحة الأخيرة