#@سوووول حبيبتى الكل ساعدينىٌ #@

علاج السمنة والنحافة



/

\

/

\


/

\

/

\

/
السلام عليكم ورحمتة الله وبركاتة
أختى سول حبيبت قلبي كيفك أن شالله طيبة ياربيُ

أنا ابي مساعدتكى لو سمحتى

بم أنكٍ خبرة باالرجيماتٌ الله يخليكى ساعدينى حبيبتى

انا لي فتر ة مو قاعد ينقص وزنى واقف على 70 وانا تااعبة نفسي بالرجيم والرياضةٌ
وانا الحين قاعدة أسوى رجيم التمرُ واالبنٌ
والله تعبت
ابى حل الله يخليكى ٌ
13
886

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

dodyia
dodyia
حبيبتي شكثر المدة اللي وقف فيها وزنج ؟ .. و انتي جم نقصتي عشان يثبت وزنج ؟؟
نســ غـلا ـمـــة
dodyia dodyia :
حبيبتي شكثر المدة اللي وقف فيها وزنج ؟ .. و انتي جم نقصتي عشان يثبت وزنج ؟؟
حبيبتي شكثر المدة اللي وقف فيها وزنج ؟ .. و انتي جم نقصتي عشان يثبت وزنج ؟؟
هلا قلبى واقف تقريبا شهرين

10نقصت كان 80 والحين 70 وتعابنة حيل منة
مو قاعد ينقص والله
$%دلع راقي%$
$%دلع راقي%$
سوي يوم أو يومين مفتوحات لكن لاتأكلي حلى إلا مره واحده باليوم وكمية قليلة ثم توكلي على الله وإبدي برجيم صحي وسوي رياضة ..
نســ غـلا ـمـــة
~Soul ~Soul :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
والله زدت حركة ياسول ومافية فايدة

نصف ساعة مشي وتمارين للارجل والبطن واليدين والصدر تقريبا ساعة

وبرضك هو هو الوزن ٌ

دشتى جربتة نقصت علية بس رجعتهن بيومين نقصت بس 2 كيلو علية
جربت المرحلة االاولى بس ماعرف شي غير المرحلة 1 والباقى ماعرفلةٌ

آهى حاسة انى مارح اصير نحيفة
كل البنات الى في جامعتنا كانو دوبيات ونحفو
والله مقهورة من نفسي
مع انى ملتزمة بكل شيُ
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآه بس آآآآآآآآآآآآآآآآآآآه
نســ غـلا ـمـــة
سوي يوم أو يومين مفتوحات لكن لاتأكلي حلى إلا مره واحده باليوم وكمية قليلة ثم توكلي على الله وإبدي برجيم صحي وسوي رياضة ..
سوي يوم أو يومين مفتوحات لكن لاتأكلي حلى إلا مره واحده باليوم وكمية قليلة ثم توكلي على الله وإبدي...
هلا ياقلبى

المشكلة اسوى يوم مفتوح
وارجع برضة ماينقص ؟

ثابت :06:
ثابت
ثابت :06: