سيبووووووووكم من الرجيمات وشوفو هاذا الرجيم الغيييييييير

جزاك الله خير

طيب الأكل عادي ولا

سبحان الله وبحمده

ماقصرتي بارك الله فيك...
بس ناقص أشياء كثيره برجيمك؟؟؟
أولا ....ماقلتي كم نزل من وزنك؟؟
والأكل ...وش تاكلين...هل ماشيه على رجيم؟؟؟أو تخفيف.؟؟؟
وكمان ....توقيت شربك للمويه!!!!
يعني قبل الوجبه أو بعدها؟؟وكم المده اللي تجلسينها بدون شرب سواء قبل أوبعد الوجبه؟؟
لأني سمعت إنه لازم تشربين المويه قبل الوجبه أقل شي بنص ساعه..

وأنا فاهمه إنك تشربين طول اليوم....بس فصلي الموضوع تكفين.......


وبالتوفيق
وعسى الله يجمعك بمن تحبين بالفردوس الأعلى...

مشكوره

بس ياليت توضحين اكثر