انا من القصيم تكفين ارسلي لي اسم علاج سداد واسم العطار
ووين مكانه 😢😢😢😢😢😢😢
انا من القصيم تكفين ارسلي لي اسم علاج سداد واسم العطار
ووين مكانه 😢😢😢😢😢😢😢
ابشري رح ارسلك اسمه ان شاء الله على الخاص لاني مابي اسوي دعايه لاحد
يعطيك العافية يا جدة ، انا نفاس من 17 يوم ومااخذت اي اعشاب ولا اي مشروب ولا شي ، ايش تنصحيني
يعطيك العافية يا جدة ، انا نفاس من 17 يوم ومااخذت اي اعشاب ولا اي مشروب ولا شي ، ايش تنصحينييعطيك العافية يا جدة ، انا نفاس من 17 يوم ومااخذت اي اعشاب ولا اي مشروب ولا شي ، ايش تنصحيني
الحمد لله على سلامتك ومبروك ماجبتي 🌹💐
النفاس
يبيلها برنامج خاص بختصره لك هنا
اول شي تدفي البس شراب برجولك ٢٤ س ماتشيلينه الاتلبسين غيره
غطي راسك لاتتركينه مكشوف ، البسي بنطلون طويل عشان الهواء مايضرك
البسي وتدفي لاتتعرضين للبرد ، لاتتروشين كل يوم يكفي مره كل ٧ ايام والدفايه وقت الترويش تكون بالحمام والشبابيك مقفله
------
نجي للاكل
الفطور تمر معبوط + سمن +رشاد حب+ حبه سوداء يوضع ع النار ويحرك لين يختلط كله ببعض
كوليه على الريق مع حليب حار على الساعه ٦ صباحا
الفطور خبز بر بيض مسلوق فول عدس او عريكه اوعصيده بالسمن والعسل او مصابيب مدهونه بسمن الي تشتهيه نفسك وتحبه هذا الساعه ٨ صباحا
الساعه ١٠ ص اشربي شاي النفاس موجود عند العطار. ( يانسون حبه سودا كمون قرفه سنوت قشر قهوه زنجبيل مسمار نانخه حلبه)
الساعه ١٢ غداك جاهز اي اكله فيها لحم وبر
عصيد ومرق ولحم او مرقوق او قرصان
سلطه بدون ليمون اي شي تحبه نفسك كوليه اهم شي لاتجوعييييين الجوع في النفاس خطر خطر خطرررررر حطي مع المرقه دواء النفاس تاخذينه من العطار او من طبيبه شعبيه شاطره ومعروفه يحط مع مرق بالظهر والليل مع حليب وبالفجر مع حليب او تلهمينه مع المويه تسالينهم ويعطونك العلم المفروض يكون مجهز قبل وقت النفاس
الساعه ٢ كولي مصابيب مدهونه بسمن وعسل
الساعه ٤ تقهوي حليب مع زنجبيل وفلفل اسود وقليل سكر
كل ساعتين كولي شي مفيد الحلا لاتاكلينه
البيبيسي والميرندا واي مشروب لاتشربينه
الماء البارد لاتشربينه
حطي لك مويه ب جيك جنب دفايتك خليه يدفى واشربيه
بطنك اربطيه لاتخلينه بدون ربط جيبي لك قطعه كرتون صلبه قد البطن وحطيها على بطنك واربط نفس رباط الاندونوسيات يجي من الصدر لين الركبه
اهم شي كل ساعتين اشربي وكلي شي مفيد
النونو اذا نام نامي واذا صحي اصحي معه وقتي ساعت نومك عليه
حطي بخشمك مره واشربيها مع القهوه
القطران حطيه بقطعة قماش وشميه
تجنبي البخور والعطر
هذا الي اذكره الحين واي سؤال استفسار لايردك الا رساله حياك الله💐
النفاس
يبيلها برنامج خاص بختصره لك هنا
اول شي تدفي البس شراب برجولك ٢٤ س ماتشيلينه الاتلبسين غيره
غطي راسك لاتتركينه مكشوف ، البسي بنطلون طويل عشان الهواء مايضرك
البسي وتدفي لاتتعرضين للبرد ، لاتتروشين كل يوم يكفي مره كل ٧ ايام والدفايه وقت الترويش تكون بالحمام والشبابيك مقفله
------
نجي للاكل
الفطور تمر معبوط + سمن +رشاد حب+ حبه سوداء يوضع ع النار ويحرك لين يختلط كله ببعض
كوليه على الريق مع حليب حار على الساعه ٦ صباحا
الفطور خبز بر بيض مسلوق فول عدس او عريكه اوعصيده بالسمن والعسل او مصابيب مدهونه بسمن الي تشتهيه نفسك وتحبه هذا الساعه ٨ صباحا
الساعه ١٠ ص اشربي شاي النفاس موجود عند العطار. ( يانسون حبه سودا كمون قرفه سنوت قشر قهوه زنجبيل مسمار نانخه حلبه)
الساعه ١٢ غداك جاهز اي اكله فيها لحم وبر
عصيد ومرق ولحم او مرقوق او قرصان
سلطه بدون ليمون اي شي تحبه نفسك كوليه اهم شي لاتجوعييييين الجوع في النفاس خطر خطر خطرررررر حطي مع المرقه دواء النفاس تاخذينه من العطار او من طبيبه شعبيه شاطره ومعروفه يحط مع مرق بالظهر والليل مع حليب وبالفجر مع حليب او تلهمينه مع المويه تسالينهم ويعطونك العلم المفروض يكون مجهز قبل وقت النفاس
الساعه ٢ كولي مصابيب مدهونه بسمن وعسل
الساعه ٤ تقهوي حليب مع زنجبيل وفلفل اسود وقليل سكر
كل ساعتين كولي شي مفيد الحلا لاتاكلينه
البيبيسي والميرندا واي مشروب لاتشربينه
الماء البارد لاتشربينه
حطي لك مويه ب جيك جنب دفايتك خليه يدفى واشربيه
بطنك اربطيه لاتخلينه بدون ربط جيبي لك قطعه كرتون صلبه قد البطن وحطيها على بطنك واربط نفس رباط الاندونوسيات يجي من الصدر لين الركبه
اهم شي كل ساعتين اشربي وكلي شي مفيد
النونو اذا نام نامي واذا صحي اصحي معه وقتي ساعت نومك عليه
حطي بخشمك مره واشربيها مع القهوه
القطران حطيه بقطعة قماش وشميه
تجنبي البخور والعطر
هذا الي اذكره الحين واي سؤال استفسار لايردك الا رساله حياك الله💐
مريم اكيد تقولين بنفسك وش هالبرنامج الي كل ساعتين اكل شي ☺️
ادري تخافين من السمنه زي بعض الحريم الي يخافون وقت النفاس من السمنه
السمنه اهون من تفكك الراس لاقدر الله
فيه حريم ماياكلون وقت النفاس ويجيهم خوا
اوتجلس شهور ماطهرت ويوجعها ظهرها بعد
بعد النفاس ب٧ شهور يمدي تسوين رجيم ورياضه
وانا نصحت بربط البطن عشان مايتمدد ويتكون فيه شحم ويصير للوحده بطن بارز
( ربط البطن للي ولادتها طبيعيه فقط اما العمليه لا تربطين شي ولو لاقدر الله صار فيه بروز بالبطن بعد ٧ شهور تسوين رياضة بطن ويرجع لوضعه الطبيعي )
ادري تخافين من السمنه زي بعض الحريم الي يخافون وقت النفاس من السمنه
السمنه اهون من تفكك الراس لاقدر الله
فيه حريم ماياكلون وقت النفاس ويجيهم خوا
اوتجلس شهور ماطهرت ويوجعها ظهرها بعد
بعد النفاس ب٧ شهور يمدي تسوين رجيم ورياضه
وانا نصحت بربط البطن عشان مايتمدد ويتكون فيه شحم ويصير للوحده بطن بارز
( ربط البطن للي ولادتها طبيعيه فقط اما العمليه لا تربطين شي ولو لاقدر الله صار فيه بروز بالبطن بعد ٧ شهور تسوين رياضة بطن ويرجع لوضعه الطبيعي )
الصفحة الأخيرة
ووين مكانه 😢😢😢😢😢😢😢