وحابه اسئل الي استخدموا جهاز الاوربت ترك هل ساعدهم على التخلص من الترهل وشد اجسامهم ولا لا الله يخلييييييييييييييييييكم لاتطنشوني

المشي والسباحه ممتازه لشد الجسم او ارقصي في البيت

ويقولون شرب الشمر (الحلوه ) يشد الجسم

حبيبة الكل الرياضه للثنتين ( الوقاية والعلاج ) وإذا كان فيج ترهل سوي رياضه لأنها راح تشد الجسم

حبيبة الكل انا انصحك بجهاز اوربت ترك مع الاستمرار والمداومه عليه بينشد جسمك
والمشي بعد ضروري
:27: :27:
عطر البوادي بغيت اسالك ياليت اذا عندك رياضه حلوه للجسم تكتبينها لنا
:26: :26:

يا ويلي عليك ياحبيبة الكل مشكلتك هي مشكلتي بعد الله يعينا احنا الدبدوبات . شوفي ما راح تنحل المشكله هذي الا
برياضه انا مجربتها وحلوه مره ما تتصوريين الجسم شد ونحفت وانا راح ارجعلها مره ثانيه ونا اختك انصحك
بنادي رياضي هو الحل الوحيد وتحياتي لك:26: :24: