جزاك الله خير يا نانا على الاستفادة .. ويا هلا بك معنا .

جبل قهوان بجد رائعه انتي بكل كلمه ذرتيها افديتني مستقبلا كيف اتصرف مع بناتي عندما يبلغون جزاكي الله الففففففف خير عنا وعن جميع الامهات والبنوتات الصغيرات
اختك مينو:24: :26:

جزاك الله خير الجزاء ..

ولكن لدي تعقيب حول الاستحمام والرياضة .

قبل فترة قصيرة قرأت لأحد الأطباء نصيحة وتنبيه أن تحذر الحائض قدر المستطاع من الاستحمام وقال على الأقل الأربع أيام الأولى ..

وركز كثيراً على مسألة وصول الماء للأقدام .. أذكر أنه نبه عليها كثيراً ونصح بتجنب غسل الأقدام على الأقل الأيام الأولى للدورة .. وقال أنها تسبب مشاكل مستقبلية لعظام الحوض وأن الكثير لا يعلمن عن السبب ..

وقد تعجبت كثيرا من تحذيره وتنبيهه ..
هذا ما لفت انتباهي من حديثه ..

وإن أردت الحقيقة أشعر عن نفسي بأن كلامه في محله .. لأني ألاحظ أن الاستحمام قبل أن تنتهي يزيد ايامها هذا ما لاحظت ..

بالنسبة للرياضة .. فأنا لا أنصح بها أبداً أبـــــــــــداً ..
فسبحان الله دوما أقول من فضل الله على المرأة أن رفع عنها التكليف بالصلاة عند الدورة لأنها لو كانت لابد أن تصلي فسيكون في ذلك حرجا وتكليفا بما لا طاقة لها به وسيكون لذلك أثر ععلى جسمها

فالكثير يلاحظ انهن يشعر بتعب شديد مع الدورة وكأن عظامها ستتكسر وأنها حتى لا تستطيع الانحناء ولو فعلت شعرت بشديد ألم وإعياء ..
والصلاة هي كالتمارين الرياضية للجسم ومع ذلك عذرنا الله عنها فمن باب أولى ان لا ترهق إحدانا نفسها بالرياضة مهما كانت ..
لن يؤثر عليها شيء إن تركتها هذه الفترة بالعكس هذا أكثر أمانا لها وعناية

وعموما الأعمال المرهقة أثناء الدورة تعطل حتى نمو الفتاة في بداية بلوغها ..

شاكرة ومقدرة ..

السلام على من اتبع الهدى ..
وجزاكم الله خير الجزاء .

والحمد لله والمنه بانه الموضوع قد ادى غرضه المنشود .

والان نرجع للاخت ومض .. عزيزتى استغرب هذا القول .. لانى الذى اعمله بانه خلال الدورة تكون كمية العرق المفرزة كثيرة لذا الاستحمام اى الدش فقط والصابون ينعش الجسم ولكن نتفادى ذلك فى اليوم الاول لها .. لانه الجسم يحتاج الى اشياء دافئه كما ذكرت سابقا . والذى ادركه كذلك بان الدورة هى اذى يخرج من جسم المراه سبحان الله .. فهذا معناه بانها ستخرج بالمقدار المقدر لها وهى تختلف من شخص لاخر .. كل ما هنالك بان ستاخذ وقتها فقط .

وكثير من الامهات اخبرنى سابقا بانه لما بناتهن يستحمن ينقص مقدارها او انها تتقطع .. لا انما هى فترة يوم او حتى نصف يوم فتكمل دورتها كلها .

بالنسبة للرياضة .. صدقينى عزيزتى المشى او الاعمال المنزلية المهم الحركة لها دور كبير فى التخلص من الالم .. واصدقك القول اننى لا اتمنى الدورة تاتينى بايام الاجازات .. بل فى العمل وعلى الحركة تلاقينى انسى الامها .

هذا والله ولى التوفيق.

يعطيك العافييييييييييييييية :26: