السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال بنات دايما يتكلمون عن فوائد المشي
وتعرفون احنا البنيات مالنا مكان في المشي إلا في حوش البيت
فا انا عن نفسي اذا صرت امشي طبعا بالحوش ====هذا هو مكان الباب هذا السيكل هذي عدد البلاطات مايتغير شي نسيت هذي المكنسه مرميه
فبعد ما امل من المشي واحس اني قعدت فتره طويله اناظر الساعه الا هي ما مر الا عشر دقايق
فا اترك المشي وادخل جوا البيت مو من التعب لكن من الملل جربت مره اقرأكتاب لكن ما قدرت اركز لاني مو متعوده اقرا وانا امشي
ف شاركونا بنات لنعرف وش تسوون وانتم تمشون :26:
لاتجي وحده تقول تفرجي على السيارات =====انا ماعندي الا الحوش
ممكن تقعدين تذكرين الله وتسبحين وتهللين =====> مادامك عارفه كيف تستغلينه ليش مزعجتنا
وشكرا :26:
شيهانه1 @shyhanh1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
jolls
•
السلام عليكم
مشكوره اختي على الموضوع
عن نفسي انا امشي بالسير الكهربائي و انا قبال التلفزيون اتنقل بين القنوات لما يعدي الوقت ^^
مشكوره اختي على الموضوع
عن نفسي انا امشي بالسير الكهربائي و انا قبال التلفزيون اتنقل بين القنوات لما يعدي الوقت ^^
حطي الهتفون باذنج
واسمعي<<< قرآن... والا اناشيد...والا محاضرة
بعد حاولي تستمتعين بالمشي لا تخلينه شي الزامي عليج...استنشقي بعمق وتخيلي انج رشيقه
وغزاله تنط هنيه وهناك...وتخيلي بعد جم اسبوع او شهر تروحين حفله والا عرس وانتي لابسه وكاشخه والناس ممبهورين فيج وبجمالج....<< هذا يعطيج دافع للاستمرار
واذا عندج اشياء تفكرين فيها وما لقيتيلها حل بالدراسه بالبيت بالعمل مع صديقاتج...فكري فيها وقلبي الامور يمين وشمااااااال.. وحاولي تحلينها
وراح تلقين الوقت بسرعه يمشي وانتي ما تحسين فيه
واسمعي<<< قرآن... والا اناشيد...والا محاضرة
بعد حاولي تستمتعين بالمشي لا تخلينه شي الزامي عليج...استنشقي بعمق وتخيلي انج رشيقه
وغزاله تنط هنيه وهناك...وتخيلي بعد جم اسبوع او شهر تروحين حفله والا عرس وانتي لابسه وكاشخه والناس ممبهورين فيج وبجمالج....<< هذا يعطيج دافع للاستمرار
واذا عندج اشياء تفكرين فيها وما لقيتيلها حل بالدراسه بالبيت بالعمل مع صديقاتج...فكري فيها وقلبي الامور يمين وشمااااااال.. وحاولي تحلينها
وراح تلقين الوقت بسرعه يمشي وانتي ما تحسين فيه
وانا بعد امل من كثر ما اناظر الساعة وما اشوف الوقت طاف
الرياضة في البيت يبي لها ارادة لانه في النادي اذا معاج بنات ما تحسين بالوقت
بس لحالج ملل لكن مثل ما قالوا الاخوات انا في البيت احط برنامج مع اسامة اطيب عشان اشوف الاكل واتشجع على الرياضة :)
بس بعد امل بجرب الهيدفون مع القرآن أو الاناشيد اتوقع هالشي ممتع :)
الرياضة في البيت يبي لها ارادة لانه في النادي اذا معاج بنات ما تحسين بالوقت
بس لحالج ملل لكن مثل ما قالوا الاخوات انا في البيت احط برنامج مع اسامة اطيب عشان اشوف الاكل واتشجع على الرياضة :)
بس بعد امل بجرب الهيدفون مع القرآن أو الاناشيد اتوقع هالشي ممتع :)
حطي الهتفون باذنج واسمعي<<< قرآن... والا اناشيد...والا محاضرة بعد حاولي تستمتعين بالمشي لا تخلينه شي الزامي عليج...استنشقي بعمق وتخيلي انج رشيقه وغزاله تنط هنيه وهناك...وتخيلي بعد جم اسبوع او شهر تروحين حفله والا عرس وانتي لابسه وكاشخه والناس ممبهورين فيج وبجمالج....<< هذا يعطيج دافع للاستمرار واذا عندج اشياء تفكرين فيها وما لقيتيلها حل بالدراسه بالبيت بالعمل مع صديقاتج...فكري فيها وقلبي الامور يمين وشمااااااال.. وحاولي تحلينها وراح تلقين الوقت بسرعه يمشي وانتي ما تحسين فيهحطي الهتفون باذنج واسمعي<<< قرآن... والا اناشيد...والا محاضرة بعد حاولي تستمتعين...
الصفحة الأخيرة
انا غالبا امشي على السير واطفش وتحوم كبدي
بس يااقرا لي شي ياستغفر وادعي ربي يااهوجس واتخيل اشياء :)
بس القراية كويسة وتقطع وقت
جتني فترة والله كنت اقرا البقرة كاملة وانا امشي ويمر الوقت ولاتحسين به
لان تركيزك يكون بشي يخفف عنك التعب حق المشي نصيحة حلوة جربيها
وان اعجبتك ادعي لي :)