شجعونى انا ابتديت

بنات انا ابتديت اليوم رجيم السؤائل
من يبتدى معى ويساعدنى ويعطينى معلومات عنه اكثر
انا الصبح شربت شاى
بعدها كاسة حليب مع ملعقة عسل
وبعدين الغداء شوربة ماجى مع عصير اناناس
الوزن 127
العمر 30

ابى انحف ابى انحف تعبت ونفسيتى زفت
تخيلو يابنات كنت قبل الزواج خمسه وثمانين كيلو وشوفو الحين كم
قلت بسوى 10 ايام سؤائل
وبعدها اسبوعين تمر ولبن
وبعدها رز وزبادى
ادعولى يابنات يارب انحف وتنحفونى بعافيه:icon33:
ابتديت اليوم مشيت نص ساعه
وربي يعين:icon33:

ماعلمت احد انى مسويه رجيم لانى خلاص وجهى طاح اسوى رجيم ولا انحف والاراده ماش