اجل ياويلك من الله خذي بيدي معاك لشاطى الرشاقه هههههه اصحك اعطيك الرجيم وتنطلقين وتتركيني خلفك :08:
اقولك الرجيم ما اعرف رابطه والله بس اذكر الاربع ايام الاولى لين يرد زوجي من العمل بطلبه منه
شوفي حبيبتي اليوم الاول ...لبن مع خيار او خس طوووول اليوم ( انتي شكلي كل وجبه بين الروب والسائل عشان لاتملين
والثاني فاكهه اي صنف ماعد الموز والتمر والمنجو لان سعراتها عاليه ( يعني يابرتقال بس او تفاح بس وكذا
الثالث نفس الاول
والرابع نفس الثاني
اعتقد الخامس يبدا الدجاج او السمك
ماعليك انا بجيبه لك ان شاء الله واذا نسيت راسليني على الخاص
وبعد في ايام العشر اللي بعدها عندي خلطة خرافيه مجربتها بنفسي تحرررق الدهون حرق بس ابلعيها مثل الكبسولات تخلطينها وتحطينها بالفريزر وكل يوم كم حبه تغنيك عن الحبوب الكميائيه اخذت وصفتها من استشاريه معروفه وجرتها بنفسي فعلا تحرررق الدهون ( هي تفرق في الشكل اكثر من الوزن لان الشحم معروف منفوش ووضيفتها تحرق هالنفشه المنيله :icon8::biggrin:
تصدقين بالله انها جاهزه الان عندي في الفريزر بس ماكو عزيمه خخخ
ترا والله العظيم عندي اشياء رهيبه تنحتك نحت وتردك عروس براقه وكلها مجربتها بنفسي لكن انا اللي ابيك تجريني معاك بايدي جررر خخخخ لان العزيمه هي ماتت عندي مو الخبره
اجل ياويلك من الله خذي بيدي معاك لشاطى الرشاقه هههههه اصحك اعطيك الرجيم وتنطلقين وتتركيني خلفك :08:
اقولك الرجيم ما اعرف رابطه والله بس اذكر الاربع ايام الاولى لين يرد زوجي من العمل بطلبه منه
شوفي حبيبتي اليوم الاول ...لبن مع خيار او خس طوووول اليوم ( انتي شكلي كل وجبه بين الروب والسائل عشان لاتملين
والثاني فاكهه اي صنف ماعد الموز والتمر والمنجو لان سعراتها عاليه ( يعني يابرتقال بس او تفاح بس وكذا
الثالث نفس الاول
والرابع نفس الثاني
اعتقد الخامس يبدا الدجاج او السمك
ماعليك انا بجيبه لك ان شاء الله واذا نسيت راسليني على الخاص
وبعد في ايام العشر اللي بعدها عندي خلطة خرافيه مجربتها بنفسي تحرررق الدهون حرق بس ابلعيها مثل الكبسولات تخلطينها وتحطينها بالفريزر وكل يوم كم حبه تغنيك عن الحبوب الكميائيه اخذت وصفتها من استشاريه معروفه وجرتها بنفسي فعلا تحرررق الدهون ( هي تفرق في الشكل اكثر من الوزن لان الشحم معروف منفوش ووضيفتها تحرق هالنفشه المنيله :icon8::biggrin:
تصدقين بالله انها جاهزه الان عندي في الفريزر بس ماكو عزيمه خخخ
ترا والله العظيم عندي اشياء رهيبه تنحتك نحت وتردك عروس براقه وكلها مجربتها بنفسي لكن انا اللي ابيك تجريني معاك بايدي جررر خخخخ لان العزيمه هي ماتت عندي مو الخبره
ها شدينا بجد ؟؟؟؟؟؟